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一种小菜轻松为肾脏排毒

李熙

据自然疗法医生介绍,香菜在移除身体积累毒素的同时,还能维持肾脏健康。(王仁骏/大纪元)

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【大纪元2015年02月05日讯】(大纪元记者李熙综合报导)肾是人体最重要的部分,是阴阳的根本,生命的泉源。肾脏通过排泄代谢废物,调节体液,分泌内分泌激素,以维持体内环境稳定,使新陈代谢正常进行。若有相关病变发生,可能会引起发育异常、水肿或脱水、免疫系统的破坏,甚至可导致死亡。

然而,肾脏经年累月地不断过滤血液,排除盐分及所有不需物进入体的物质,为我们身体排毒,时间长了也需要为肾脏排排毒。据自然疗法医生介绍,香菜在移除身体积累毒素的同时,还能维持肾脏健康。每天吃点香菜就能很好地为肾脏排毒

(Fotlia)
(Fotlia)

香菜的功效与作用

香菜又名胡荽、芫荽、胡菜、香荽。中医认为,香菜性温,味甘,入肺、胃经,能健胃消食、发汗透疹、利尿通便、驱风解毒、内通心脾、外达四肢,可避一切不正之气。

香菜含有丰富的维生素C和钾等物质,对预防动脉粥样硬化和其他心脑血管疾病有一定效果;大量的胡萝卜素,能提高人体的免疫能力;甘露糖醇、芳樟醇等多种挥发油物质,可以增加唾液分泌,加快肠胃蠕动;维生素A和维生素C可以预防干眼病和夜盲症的发生;黄酮类、多种维生素和微量元素等物质还具有抗癌、护肾、降血糖等作用。饮食中入菜可消食下气、醒脾调中、壮阳助兴等作用。

香菜汁做法

香菜 (王仁骏/大纪元)
香菜 (王仁骏/大纪元)

用香菜给肾脏排毒的最佳方式是饮用香菜汁。

将300公克香菜洗干净切碎,用1,500CC清水煮沸关火闷7分钟,然后捞起香菜冷却后过滤到一个干净的瓶子,存放冰箱。

香菜已被证实是最好的天然清洗肾脏的食物,每天早晚饭后一小时各喝一杯,可将肾脏累积的毒素经尿液排出,可说是肾脏的自然疗法。香菜适于寒性体质人食用,每天吃200公克的香菜还可以让肌肤变明亮。

要注意的是,吃前最好冲、浸、泡多次,彻底清洗干净才能发挥香菜最大的功效。**

责任编辑:林妍

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