【大纪元4月22日报导】（中央社台北22日电）艺人杨又颖疑似遭到网路霸凌自杀。学者指出，随着科技进步，网路霸凌已成为青年世代最常见、最难防的霸凌方式，受害者应先离开网路情境，并思考“别用别人的错惩罚自己”。
亚洲大学心理系讲座教授柯慧贞表示，网路因有匿名性，在“去个人化”后，人类各种攻击行为，便没有抑制效果，导致攻击样态、程度都更为放大、危险。这类长时间的网路霸凌，已经成为年轻世代所必须面对的严峻课题。
柯慧贞说，越来越多向她求助的学生，压力源都是来自网路霸凌，尤其随着社群网站发达，各种“靠北”社团不断冒出，很容易一个人攻击后，便引起一连串的跟随效应，导致群体围剿的状况。
柯慧贞建议遇到类似状况的人，先抓住一个原则，不要把所有指责，都归因于自己的不好，陷于“都是我不对”的困境之中。因为在网路上攻击的人，可能本身情绪控制不佳、无法理性看待事情，或是惯于夸大问题、自我中心等。
“不要用别人的错误，来惩罚自己”柯慧贞建议，遇到网路霸凌，先试着关掉网路、脱离那个情境，到大自然走走、呼吸新鲜空气，静下心来思考，事情不见得如你想的那么严重。如果可以，也试着“宽恕”对方，因为攻击者发泄完后，可能也知道自己太超过了，不知该如何挽回。
拥有多年辅导经验、全国教师工会总联合会专业发展中心执行长李雅菁表示，遇到网路霸凌，最怕闷在心理不说出来，年轻人尤其容易如此。教师、家长、同侪应多观察，及时协助有异常状况的人。
李雅菁也建议遇到网路霸凌时，要先从情境中拉开，不要急着回应，给对方更多可以再回击、钻牛角尖的资料。网路霸凌虽然可怕，但比起学校同学间的人际霸凌，至少可以选择躲开，进而先寻求其他的管道协助。
教育部每逢学期末或开学阶段，都会针对网路沉迷和霸凌现象制作“给家长的一封信”，提醒家长几个征兆，包括孩子精神低落、害怕上学、不愿接电话等，都应主动关怀，避免一味责骂。学校也应从预防观点，教导学生正确的网路沟通技巧、网路礼仪，防范霸凌的发生。
