【大纪元2015年06月16日讯】（大纪元记者刘菲洛杉矶报导）上周SAT考试当天，洛杉矶圣马力诺市 (San Marino) 高中一名转学自中国的华裔女生胡米拉不堪考试压力离家出走，虽然后来平安返家，但是她的出走给所有望子成龙的华裔家长也敲响了警钟。第二代移民吴怡萱 (Emily Wu Truong) 讲述了自己成长过程中、在要求全A的压力下，导致她心理病变的经历。
吴怡萱的父母来自台湾，她出生在阿肯色州的埃尔多拉多 (El Dorado)。上完小学一年级，全家才搬到圣马力诺。她说：“在阿肯色州的小镇，我们是全镇仅有的三个亚裔家庭之一。搬到圣马力诺后，亚裔可太多了。我感到很大压力——要成功、要全A，而我总是觉得自己不够优秀，因为我从来得不到全A。”
因为没有信心，吴怡萱没有申请加大伯克利分校或者UCLA等华裔通常会申请的名校。感觉比不上同学的她陷入忧郁，缺乏共同语言更让她孤独：“当我想讨论人生意意义的时候，我的同龄人只想八卦明星。我无法和他们沟通。我扪心自问：难道我有问题吗？我感到很孤独。”
大学毕业后，吴怡萱仍然无所适从，忧郁症严重到不想起床，“希望世界就此消失”。她曾经寻求心理治疗，但是没有多大帮助。
2013年奥巴马医保开始实施，没有工作的吴怡萱为了获得医保以支付昂贵的心理治疗费，打了60多通电话。“每次电话都很艰难，因为对方总是问：你有自杀倾向吗？我说：没有，并告诉他们我的故事。于是对方回答：对不起，我们无法帮助你，这里有另一个电话，你试试看。”
三个半月无法获得心理治疗，吴怡萱精神濒临崩溃。她回忆说：“2013年7月，我在精神崩溃中产生顿悟：我的最大敌人是自己，那个负面的我总是说：你很笨，很慢，不配做人。我要化敌为友，学会原谅自己——我不一定要完美、要很有钱、有全职工作才配做人。”
她列出了自己的长处，发现还不少：“我能唱歌、跳舞、烹饪……我能做这么多事，我是多么有天赋的人。”
今天的吴怡萱不仅积极当义工，还是一位励志演讲者。6月14日，她作为洛杉矶亚裔联盟（Asian Coalition）主席与圣盖博亚裔青少年中心（San Gabriel Asian Youth Center）合作举办了“了解孩子心理健康”的讲座。
她说：“对亚裔学生的挑剔、评判的确制造了很多压力，因为很多亚裔学生都很优秀、会念书、父母总是告诉他们的孩子要‘学习学习再学习’，因为他们当年就是这么过来的——放学后就上补习班。”
吴怡萱说，她致力于告诉下一代：把目光集中在自己的人生道路上，不必盯住别人的成就，因为总有比你更成功的人。她说：“我从小就知道：钱买不到幸福。我对现在的学生说：你的父母可能很看重你的财富和教育，因为他们是想为你好。但是在人生终点，如果你只有这两样，而没有真正的友谊，那你身后能留下什么呢？”
洛杉矶华人区圣盖博市（San Gabriel）市长长卜君毅，高大壮硕，在中学时代不仅是全A学生，还是橄榄球队长，但表面的风光下却掩盖着内心的痛苦：“我的小朋友总是嘲笑我的姓氏，我很生气伤心，但没讲出来，藏在心里，所以家人不了解我的心灵痛苦。”少年时代的卜君毅也郁闷到产生自杀念头。
中学毕业后，卜君毅先考上斯坦福获得心理学士，后来进入UCLA获得法学博士。回想当年的青春期忧郁症，他得出的教训是：每个人都有脆弱的时候，不要不好意思，把内心的痛苦讲出来，才能获得别人的帮助。
他鼓励华人使用洛杉矶县提供的心理资讯热线：1-800-854-7771。他也鼓励华人互相关心，互相帮助。
有13年心理治疗经验的临床心理学博士许怡婷说，今年3月北加州南湾亚裔高中生卧轨自杀，是该学校5个月内第三起自杀事件，可见亚裔学生的心理健康很值得关注。
许怡婷说：“重视成绩，几乎是亚裔家庭根深蒂固的理念，有时父母不要求孩子，孩子自己也会要求自己，同侪竞争十分激烈。”
要减压，首先要找到压力来源：是不知怎么选课还是不会安排时间？然后再对症下药。
同时华裔家长要注意聆听孩子，学会尊重孩子，不要过分武断；肯定孩子的成绩，不要老讲负面的话，否则孩子和家长沟通的大门就会渐渐关上；美国讲究全面发展，也不是只有念书。
她建议家长寻找东西方文化的共同点，给孩子提供选择的机会，而不是压迫，孩子反而愿意接受。
圣盖博亚裔青少年中心社区经理陈凤仪说，举办这样的心理讲座，可以拉近孩子和家长的距离。她在华人区服务多年，也听过不少讲座，深知中西教育的差异，还是要以孩子的兴趣来选择他们的发展。
随着华裔移民的增加，有关华人的案件也越来越多。今年3月洛杉矶县直辖区罗兰岗 (Rowland Heights) 多名中国留学生因争风吃醋进而发展到绑架、施暴而被逮捕，目前正在庭审，或面临终身监禁的重刑。
圣盖博副市长廖钦和说：圣盖博谷有太多父母不在身边的小留学生，制造很多社会问题。他说，中国家长送小孩到美国接受教育没有错，只是身边一定要有亲人做监护人，否则孩子交友不慎、吃喝玩乐、飙车，出现命案再着急就晚了。
责任编辑：李涤非
