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隐形的杀手-骨质疏松

林秀莲云林

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【大纪元2015年07月15日讯】(大纪元记者林秀莲台湾云林报导)一名年约七十多岁的女性,因宗教因素长期吃素,且缺乏户外运动,一日在浴室滑倒之后就倒地不起。就医后发现手、脚共三处都是复杂的粉碎性骨折,安排骨质密度检查,发现达到了负三个标准差,已经是“严重骨质疏松”的等级。不仅要接受手术的皮肉之痛,骨折愈合后还有冗长的复健之路,甚至未来可能需长期坐轮椅,生活无法自理。

斗六成大医院骨科许凯岚医师表示,骨质疏松又被称为隐形的杀手。因为患者平时不会有明显的症状,因此疏于预防。而骨质疏松的病患若不幸跌倒,往往都会造成严重的脊椎或髋部骨折,进一步引起失能、生活无法自理,最后慢慢走向死亡。更有统计指出,髋部骨折的患者,一年内死亡率达20%,不可不慎!

许医师说明,面对骨质疏松首重预防,也就是所谓的“储存骨本”。第一是钙质的补充,一般人可以多摄取牛奶、豆浆、小鱼干等食物,若是茹素者也不用担心,如黑芝麻、紫菜、芥兰菜里也都含有不少的钙质,年纪较大的女性可适量补充钙片;第二则是要有足够的日照,每天15分钟的日照可以提供身体合成体内所需的维生素D,促进骨骼生长、减缓骨质流失;第三则是要有足够的运动,其中有承重的运动如健走、槌球等,对于骨质的合成帮助较大。

许医师表示,停经后的女性是骨质疏松的高危险群,这些人除了平时日常生活的保养外,也应该接受骨质密度的检查。坊间诊所常设有简易型的超音波检查仪,虽然简单快速无放射线,但误差较大。若患者有疑虑,建议接受双能量X光吸收仪(DEXA)的检查较为准确,也是目前健保所认可的标准。

许医师呼吁,预防胜于治疗,骨质疏松是一个强大的“隐形杀手”,平时就应该多留意,若不幸被确诊为骨质疏松,建议需开始接受药物治疗。目前临床上有许多的骨质疏松药物,各有其适应症及优缺点,建议患者遵照骨质疏松专科医师的建议使用,勿自行服用。另外特别强调的是,许多人误以为吃“维骨力”可以预防骨质疏松,事实上“维骨力”的成分为葡萄糖胺,主要用于预防退化性关节炎,并非骨质疏松。

责任编辑:王愉悦

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