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剑桥研究:喝含糖饮料易罹糖尿病

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【大纪元7月22日报导】(中央社伦敦22日专电)英国剑桥大学一项最新研究指出,英国与美国地区经常饮用含糖饮料如可乐等的民众,不论肥胖与否,易罹患第2型糖尿病,建议饮用不含糖的咖啡、茶或白开水以保健康。

剑桥大学临床医学院医学研究委员会流行病学小组研究人员对17个观察研究进行深入分析,并考虑各研究的设计和品质,以降低误差,这项研究未接受任何企业资助。

研究发现,经常饮用汽泡饮料,含糖量高的饮料者,罹患第2型糖尿病的概率也较高。

连那些常喝果汁及含有人工果糖“健怡”饮料的人,也是第2型糖尿病的高危险群。

研究人员今村文昭(Fumiaki Imamura)指出,不含糖的咖啡、茶或白开水,是最健康的饮料。

研究人员指出,从他们能取得的资料中,无法证明过多的含糖饮料造成民众罹患第2型糖尿病,但假如这个因果关系存在,过去10年来美国因为喝太多含糖饮料而罹患第2型糖尿病的人数超过200万人,英国则有8万人。

英国政府的营养科学咨询委员会上周才建议民众减少糖分的摄取,不超过整体饮食的5%,特别是少喝汽泡饮料和含糖饮料。专家认为,剑桥大学这份报告再次证明,含糖饮料对健康确实可能造成危害,应避免饮用。

剑桥大学的这篇研究刊登在“英国医学期刊”(British Medical Journal)。

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