【大纪元2015年07月31日讯】（大纪元记者高清宇多伦多编译报导）如果你开车上班，下班后开车购物，然后再顺便去银行办事，你的腰围就会对这种轻松的交通方式做出反应。
据Globe News报导，加拿大一项新研究警告说，在社区中依赖车的人比依靠走路上下班、上学或做其它事的同龄人更容易超重或肥胖。
加国临床评估科学研究所的邱（ Maria Chiu）博士说：“步行者体重比开车的少7磅，每天只增加10分钟走路就可使身体健康。”她认为这个研究结果可帮助城市规划者和决策者建步行社区。
邱的研究小组使用了从0到100的步行指数（Walk Score）来衡量一个社区的“可步行程度”，如是否可以步行到达杂货店、银行、咖啡馆、图书馆等。然后，从统计局1996年到2008年对10.6万受访者的健康调查数据，得出结果表明：步行指数较低的社区居民体重较高，步行指数高的则体重较低。
步行指数较高社区的人，每天较开车者的步行时间仅多10分钟。现在，只有15％的人能够满足这个最低的行走建议水平。所以她把每天10分钟步行时间定为可行的目标。
责任编辑：滕冬育
