【大纪元2016年10月10日讯】（大纪元记者韩婕编译报导）对一些讨厌脸上有黑头、白头或斑点的人，挤掉它是一件很愉快的事，但皮肤科医生马丹（Vishal Maden）说，这是一个不好的习惯，不仅仅会令你留下疤痕，在极少数情况下，在“危险三角”区若造成感染，可能会导致视力下降、永久性瘫痪，甚至可能危及性命。
“危险三角”是以印堂为三角形顶端，至嘴巴两侧，到下嘴唇为止的三角形区域。专家表示，这一区域的血管通到头部，并且直接与大脑相连，如果在这块区域内造成感染，又未能正确或及时治疗，这种感染可能会导致血栓或血块，或使大脑感染或脓肿，甚至是脑膜炎，这些潜在的危险都有可能发生。
由于最严重的后果较少见，大部分人都难以忍受脸上的小斑点，也不管会不会产生疤痕，看到了痘痘就想挤压。许多到皮肤科就诊的患者脸上有痤疮、面疱的人，都有挤压造成的疤痕。尽管大家都知道挤压粉刺不好，实际上会使得皮肤变得更糟糕，还是忍不住的去挤压它。
痤疮的形成
痤疮是在青少年中最常见的皮肤炎症之一，超过80%的青少年都有对抗粉刺的经验，过了青春期也可能会因雄激素失衡，而引发痤疮。
皮脂腺位于毛囊底部会排泄皮脂以润滑皮肤及毛发的表面。雄激素过多会加重皮肤的毛囊孔或皮脂腺开口的皮肤角质化，进而堵塞毛囊和皮脂腺的开口，使得需要经毛孔分泌的油脂不容易排出；而青春期年龄段的人，由于内分泌的影响，雄激素不但让毛囊口皮肤角化过度，也会使皮脂腺的分泌功能更活跃，油脂出口堵住了，还不停的分泌油脂，就容易堵在毛囊里面形成脂栓。其中的细菌繁殖、生长，对皮肤进一步产生刺激，导致局部发生炎症、甚至化脓，于是产生痘痘（也就是痤疮）。
挤压痤疮 令炎症加重
一个面疱就是上面所说的一个皮肤下含油、细菌和发炎的囊状体，若挤压它会将囊体内的不好物质推入周围皮肤，使问题恶化。也会导致感染，使区域中的皮肤暂时变黑，令炎症加重，以致于痤疮平息后，留下疤痕。
避免痤疮注意事项
若想要拥有一个健康和清爽、平滑的皮肤，需要注意饮食健康和均衡的饮食。
同时要避免下列种类的食品：如高糖分和具有高升糖指数食物的摄入会使身体代谢加强，令皮肤油脂分泌增加，是导致痤疮的重要原因；高脂肪类食品；摄入乳制品会导致升糖指数食品相同的结果，而牛乳中所含的其它成分内源荷尔蒙因子、雌激素、雌激素前导物质、雄激素、雄激素前导物质、生化活性分子等都会对皮脂囊造成影响；太多海鲜类食物和肉类中属热性的会发的食物（注1）如牛肉和羊肉；辛辣类食物会刺激血液循环加速，提高体温，导致炎症和痤疮；含咖啡因食物会提高压力激素皮质醇的水平，还会刺激皮脂腺，导致炎症；各种加工食品多为高糖、高脂和高盐，还充满了添加剂、调味剂与其他化学物质，都会对皮肤产生不良作用。
因为每个人的体质不同，自己要留意吃了什么样的食物后，导致痤疮加重，就应该避免。在油脂分泌旺盛时，应避免使用油性化妆品，并保持头发干爽，好让多余的油脂能从头皮排出。
另外，充足的睡眠和良好的情绪可提高机体免疫力，有助于痤疮的改善和恢复。
注1：会发的食物
发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。
物品成分发物中如鸡、蛋类、猪头肉等对人体而言为异体蛋白，这种异体蛋白就可构成过敏源而导致人体发病。鱼、虾、蟹类本身就含组织胺，而组织胺可使血管通透性增高、微血管扩张、充血、血浆渗出、水肿、腺体分泌亢进及嗜酸性白细胞增高等，从而导致了机体变态反应，即过敏反应，诱发皮肤病，如出现红斑、丘疹、水疱、发热等。
酒、葱、蒜等可通过酒精或挥发刺激物质直接引起皮肤毛细血管扩张、血流加速，使原有的皮肤病病情加重或病情迁延。
现代临床研究还证实，忌食发物对于外科手术后减少创口感染和促进创口愈合也具有重要意义。辩证理论牛肉、羊肉、公鸡、虾、螃蟹、无鳞鱼等肉类食品，及蔬菜中的韭菜、香菜、茴香、葱、姜等辛香发散之物。但目前现代研究在这一领域上没有确切的科学依据，吃了这些所谓发物是否一定会导致肿瘤的复发，还没有定论。
责任编辑：茉莉
