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眼下长皱纹可能是脾肾虚 喝这碗粥有效!

《本草纲目》记载:“薏苡仁粥,除湿热,利肠胃。”(Fotolia)

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【大纪元2016年10月14日讯】(大纪元记者李熙综合报导)黑眼圈几乎成为年轻人的标志了,再严重点的还会有眼袋出现!“脾虚眼袋大,肾虚眼袋黑。”眼睛下方有皱纹,眼睑发青或发黑,双目无神,是肾气不足。眼睑发亮并鼓起则是脾虚。想要去除眼袋和黑眼圈,首先必须调节作息,还要注意均衡饮食,尤其是加强补脾肾。

中医讲肝主目,眼睛归肝管,眼周围皱纹跟肝有直接关系。中医五轮学说,将眼睛分为眼白归肺管,黑珠子归肝管,瞳仁归肾管,上下眼睑归脾管,眼睛还需要肾精的濡润。

黑眼圈

肾五行属水,对应黑色。肾精亏虚的人两眼缺少精气的滋润,由于眼睑处皮肤非常薄,肾的黑色就会浮在眼脸上,也就是黑眼圈。

Sleepy woman holding a cup of coffee, falling asleep
漂亮素颜是许多女性梦寐以求的事,而黑眼圈是素颜最大的天敌。(Fotolia)

眼袋

脾胃较虚弱的人,脾不能把体内的水湿代谢出去,皮肤和肌肉营养供给不足,皮肤便出现松弛无弹性,导致眼睑下垂形成眼袋,这种眼下皱纹是亮的。

山药茯苓莲子粥可同时补脾肾虚

山药茯苓莲子粥是补肝补脾肾、去眼周围皱纹最有效之粥品。

山药

山药
山药(fotolia)

山药,性平微温、味甘无毒,入脾、肺、肾三经,为和缓平稳之补品。山药,既可以脾肾双补,还可以补肺补气,因此有“神仙之药”美称。

山药的药用功效有,益气补脾、滋补作用、助消化、补虚劳益气力,并有缓泻袪痰等作用,久食会使皮肤白嫩细腻又光滑。

莲子

lotus seeds and cord with clipping path(fotolia)
连子(fotolia)

莲子,性平、味甘涩,入脾、肾经。不仅脾肾双补,还能养心安神帮助睡眠。

本草纲目记载,莲子有“交心肾,厚肠胃,固精气,强筋骨,补虚损,利耳目,除寒湿”等功能,被认为有补脾止泻、清心养神益肾,还有延缓衰老的作用。

茯苓

茯苓(大纪元图片库)

茯苓,性平、味甘淡,入心、肺、脾经。具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神功用。

茯苓被称为“四时神药”,功效非常广泛,不分四季,将它与各种药物配伍,不管寒、温、风、湿等疾病,都能发挥其独特功效。在粥中加入茯苓可以促进山药、莲子的吸收。

山药茯苓莲子粥作法

山药、茯苓、莲子按1:1:1的比例煮,茯苓和莲子浸泡一晚再跟山药一起煮粥。@*

责任编辑:茉莉

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