【大纪元2016年10月15日讯】（大纪元记者韩香茗报道）近期媒体报道，坎特伯雷视光师们一致表示，儿童过度使用数字萤幕可致眼损伤，5岁儿童如遭受眼损伤，必须接受治疗。
视光师们说，许多患者出现干眼、眼疲劳或头痛等症状。另据Eyezen lenses的最新调查显示，10名纽西兰验光师中，有9名关注眼损伤患者人数与大量使用数字设备的关系。
Rangiora Eyecare视光师金柏莉·谢伊（Kimberley Shea）说，她发现每天都有几位患者抱怨说眼部问题与使用萤幕有关，和她一起工作的其他视光师也发现同样问题。
谢伊担心的是许多儿童和青少年的眼睛都有问题。她说，很难诊断年幼儿童的眼睛状况，他们即使视力模糊，也意识不到，以为是正常现象。
她说，对人们来说，使用萤幕通常是不可避免的，但可以尽量减少伤害眼睛的风险，
纽西兰视光师协会全国总监莱斯利·弗雷德里克森（Lesley Frederikson）说，大多数人都知道紫外光可能对眼睛造成伤害，却不知道蓝紫色光也与视网膜损伤有关。
使用萤幕时保护眼睛免受损伤的方法：
– 至少每20分钟将眼睛从萤幕上移开，然后聚焦到远方某个物体上至少20秒钟，以放松眼部肌肉。每隔1小时休息一下，离开萤幕。
– 当集中看萤幕时，大多数人眨眼的频率只有平常的三分之一，这意味着眼睛会变干。所以要尽量有意识地多眨眼睛。
– 萤幕应该与周围环境一样亮。如果太亮或太暗，可能会造成眼睛紧张。
– 蓝色调的光比橙色或红色调的光对眼睛造成的压力更大。可以在某些设备上更改显示器的色温，下载相关应用程序可以帮你完成，或购买专用眼镜来过滤光线。
责任编辑：易凡
