最近和朋友聊天时，她向我坦承自己内心的暗黑小剧场。她说高中时班上有位一直很受众多男生欢迎的班花，长大后，因为脸书的盛行，好友也和班上同学互加脸书，其中也包括这位根本说不上几句话的班花。
从脸书动态上，好友知道班花这几年依旧保养得宜、娇美动人，大学毕业后不但顺利找到待遇优渥的工作，爱情也同样春风得意。一直到今年风光结婚后，又顺利有了入门喜，先生对她体贴有加，公婆也相当疼她。
好友叹口气说：“以前小女生争风吃醋的心结早就随着时间过去了，但为什么现在看到她过得那么好，还是有种莫名的忧郁，年轻时大家都爱她，长大后依然过得好，这就是所谓的人生胜利组吧？相比之下，自己的生活实在不足为提。”
听完她的话后，我给好友看了一段网路上的视频。视频中男主角与女友一言不发坐在两旁，孤单吃着微波炉食品。男主角坐在电脑前刷新脸书，看到朋友的状态都是美食、美景，或和另一半的甜蜜照，于是他违心地在脸书上写下：“今晚与女友吃寿司。”很快地，就有人给他按了赞。
男主角发现自己被关注后，开始想获得更多的“Like”，于是他开始美化自己的生活，穿上运动装驾车到郊区拍张照片随即离开，却在脸书上写：“自己跑了二十公里。”在公司报告工作计划时，无奈见到同事长官睡成一片，但他仍在脸书上写上：“报告大成功！”女友移情别恋，给他戴了大绿帽，尽管难堪至极，他仍轻描淡写说道：“终于回复单身。”
直至有一天，他看到前女友PO出与新男友的相片，获得逾千个赞，他终于忍不住打出：“我的生活糟透了！”只是，最终他仍选择把这个“状态”隐藏，继续过着伪装与虚假的“美好生活”。
史丹佛大学的助理教授 Michael S. Bernstein曾表示，在社群网路上发布动态，就好比在舞台的幕后发表一段演说，有回应的人仿佛上了舞台，向你做出回应，但重点就在于你根本不知道台下坐了多少人，不知道有多少人听到了你的演说。事实上，大多数人只是为了得到朋友的“Like”，来满足大家对自己关注的满足感。
其实，包括我们自己都知道， 脸书上若有十个状态，九个半都会是美好的。平常不在翻书的，一旦到了图书馆打卡，就变得“文质彬彬”；平常甚少关心父母，甚至吵架顶嘴的，一旦难得和家人出游吃饭，刊出照片后就让人感到“孝顺顾家”。
总之，尽管我们都知道脸书上各种千奇百怪的“状态”，不能完全呈现生活的全貌，但却常让自己羡慕得眼红，好友的班花同学不过是一个较为明显的例子而已。
德国一项研究曾表示，当我们打开脸书看到朋友们上传的生活分享，不管是甜蜜的、成功的、快乐的、放闪的，多多少少都会让人产称孤单与妒忌的情绪，且不自觉和对方及社会做比较，反而让自己更添忧郁。
最后，我告诉朋友：“大多数人会选择在Facebook发布生活的最亮点，较少分享在人生中所面临的考验与冲击，与其花时间妒忌朋友不知是真是假的精彩生活，不如好好经营真实的世界，让自己获得实质的成长，也让内心更为豁达与坚强！”＠*
责任编辑：茱蒂
