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骨质疏松,吃钙片和维生素,一年了没有效果

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问题:

从前身体很好,平地摔跤后腰痛,起床时很痛,睡觉翻身痛,走路感觉还好,走久了感觉不舒服。检查是骨质疏松,让吃片和维生素,一年了没有效果。(男,80多岁)

 

赵丰宇中医师答:

从描述来看,这种状况可能由于身体对的吸收不好。想要增强身体对钙的吸收,多晒太阳是很好的办法。特别是早上,从太阳出来到10点、11点,这段时间太阳比较温和,晒太阳最好。每天晒1、2个小时,可以帮助钙的吸收,皮肤也可以制造一些维生素D。

另外,中医认为“肾主骨”,故骨质疏松要补肾,“补肝肾强筋骨”;而脾胃不好也会影响对钙的吸收。所以要健脾补肾。可以吃一些这方面的中药。但建议您最好去看医生,再对症治疗。

医生电话:347-654-9243

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