【大纪元2016年11月27日讯】（大纪元记者苏臻综合报导）泻盐(Epsom Salts) 又名爱普森盐，是一种天然产生的硫酸镁矿物质，自1680年被发现以来，它在“自然疗法”中一直占据重要地位。泻盐在市面上3、4美元就可以买到一公斤，却有多种养生、护肤的功效，称得上真正的“物美价廉”。
泻盐的五种养生、美容的功效：
1、缓解疼痛
泡泻盐浴是绝佳的养生方式，不仅可以排出体内的毒素，还能缓解头痛和肌肉的酸痛。
泻盐富含的硫酸镁是大脑组织和关节蛋白的一个重要组成部分。硫酸镁容易被皮肤吸收，热热的泻盐浴带给人温暖舒适的感觉，也有助于舒缓神经，减轻头痛。同时，泻盐浴能引出肌肉和关节内所含的酸性废物，并由皮肤毛孔排除，因此可以减少关节和肌肉的酸痛。
2、改善睡眠
泻盐浴能让人全身放松，消除压力和疲劳。泻盐通过皮肤的吸收，补充人体内的镁离子，而镁有助于产生血清素，创建平静和放松的感觉。睡觉前做20分钟的泻盐浴，再钻进暖烘烘的被窝，你会发现睡眠品质明显变好。
3、缓解宿醉
喝下加入一茶匙泻盐的白开水，或泡个泻盐浴，可以让你迅速摆脱宿醉的痛苦。宿醉是由酒精的毒性分解物所导致的不适，而泻盐能非常有效地排除体内毒素。
4、护理头发、深层净肤
如果感觉头发油腻、粗糙，可在洗发精内添加一点泻盐。它能帮助去除头皮上多余的油脂和护发产品的堆积物。
同时，泻盐也是极好的去角质物质，在洗面乳中加些泻盐，再在脸上轻轻打圈按摩，再用冷水冲洗，皮肤会变得非常干净。泻盐还可以做身体磨砂膏，淋浴之后，用泻盐的颗粒轻轻按摩潮湿的皮肤，可以剥离皮肤上的细胞死皮，同时抗炎的特性可以防止肌肤发炎。冲掉泻盐之后，记得再涂上一层保湿霜。
5、消除瘀伤
混合两茶匙泻盐和水，涂抹在瘀伤的地方，可快速消除伤痕。每天使用，瘀伤会很快消除。
泻盐的用途不仅于此，它还能缓解晒伤、治疗脚癣等等。也有专家指出，泻盐在水中会被分解而产生静电，因而产生联合的电磁场，浸泡在这种电磁场中，有助于中和体内过多的电荷，而维持磁场平衡。因此，用泻盐泡澡可以抵销一些微量的幅射污染，例如长期处于电脑萤幕的压力下的人，便可藉由泻盐泡澡获得缓解。
责任编辑：唐依旋◇
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