【大纪元2016年11月01日讯】北欧的夏季不长，转眼已到深秋，阳虚体质的人又要面对难熬的寒冬了。
中医讲的阳虚是指人的阳气虚弱。阳主要是指人体体温、体格、运动方面的功能，就像是在身体中的小太阳。如果阳气不足，身体的“火”力就不够了，人体脏腑功能活力不足。阳虚体质的人畏寒、四肢冷、肌肉松软不实、精神不振、耐夏不耐冬。
现在，很多人是阳虚体质。年纪大了，出现阳虚是正常的，但很多年轻人也阳气不足，原因是不良的生活习惯。古人讲，日出而作，日落而息，现在很多人经常睡得很晚。不少人爱吃冰淇淋等寒凉的东西，寒冷的天气外出不注意保暖等等，时间长了就会造成阳虚体质。
阳虚就不易将侵入人体的寒排除体外，寒留在体内会引起不少麻烦，热胀冷缩，寒会使微小血管收缩，使微循环不畅，引起体内瘀血和经络堵塞，从而导致疼痛，甚至各种疾病。
特别是女性，更容易出现阳虚，使寒在体内留存，这是很多女性疾病的一个重要原因，如不明原因的不孕症、经前期综合征、痛经、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等。在我的针灸诊所，经常遇到这类患者，我都是采用排寒、补阳的方法治疗。通常情况下，2-3次治疗后，有症状的就会得到缓解，子宫肌瘤和卵巢囊肿会在1-2个月的治疗后减小或消失。
阳虚体质的人，应该培养健康的生活习惯，平时应注意保暖。女性在月经期更应该保护自己，杜绝寒凉饮食。姜汤有很好的防寒作用，不过，不要在晚上喝，因为姜的热性会在夜间对身体产生不良影响。
责任编辑：童景
