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养生茶
【大纪元2016年11月10日讯】〈大纪元记者蔡上海台湾嘉义报导〉时序已进入11月颇有凉意的秋天，但是有时天气寒热交杂，感觉直接由夏季进入冬季。新闻报导近期国内流感疫情增温，加上疫情较往年略有提前。民众接种疫苗后产生保护力需一段时间，如果气候高低温变化快速很容易受到感染。卫生福利部朴子医院中医科推出一款秋冬养生茶饮与茶冻，在寒热夹杂的秋冬季节供民众享用。
朴子医院中医师李昌諴主任表示，近来门诊患者常有因天气温度变化过快，常有像头裹湿布头重头痛，肩颈酸痛、倦怠感等症状。症状类似感冒，所以民众以为自己太虚弱，常常服用各种冬令补品，例如人参、当归等食材，反而造成身体寒热夹杂，口干舌燥，外寒内热的适应不良状况。
秋冬养生茶饮主要是由金银花(1两)、与水1000 c.c.文火熬煮10分钟加入薄荷叶(2两)、紫苏叶1两，生姜片(数片) 熬煮5分钟。也可以将煮好的与茶汤放入桂花瓣，也可制成茶冻，放凉30分钟后即可与茶饮搭配食用。
李昌諴表示，今年气候变化剧烈，加上气候湿热夹杂，此款特别针对温度变化迅速的气候，调配补充体力的茶饮，特别是针对今年夏秋冬交替之际，暑气未消，寒气将至，茶饮适量饮用，可以清暑气、润秋燥，御冬寒。
院长蔡宗龙表示，由于11月后即将进入流感高峰期，提醒民众早晚进出添加衣帽，勤加运动保健身体，工作要适度休息，避免过度劳累。秋冬之季尽量采温热饮食，到公共场所尽量戴口罩，都是预防流感扩散的好方法，如果气温变化过大，也要注意预防心血管疾病及中风的发生。◇
责任编辑：晓玫
