【大纪元2016年11月20日讯】（大纪元记者李撷璎台湾嘉义报导）最理想的运动就是健走，嘉义市政府卫生局20日晨第三场“EYE健康GO健康”健走活动在港坪运动公园趣味展开，卫生局带领民众来落实这个理想，还请运动教授来教导正确健走姿势，并免费赠送市民专属的“GO健康 I健康”健走手册。副市长侯崇文与市民一起健走，卫生局员工列队加油打气，为公园健走增添趣味与活力，民众热烈响应，参加者再破千人。
侯崇文鼓励市民养成规律运动习惯，促进身心健康，“健走”是简易、省钱、便利的运动，每天30分钟健走，可以增加心肺功能、强化骨头，还有解除压力、控制体重、促进健康、延缓老化等多项好处。侯崇文提醒民众为避免运动伤害，健走前暖身功夫不能少。中正大学体育竞技学系李淑芳教授带领暖身操及示范正确健走姿势后，由侯崇文带领市民健走。
卫生局表示，为推广社区健走运动，除了11月份每周日一场健走活动外，卫生局设计一款市民专属的“GO健康 I健康”健走手册，内容包含嘉义市健走地图、健走好处、正确健走方式及健走注意事项等，免费提供给参加健走民众参考，希并望民众就近选择健走场地，天天健走，运动健身。
卫生局也表示，下周日11月27日上午6:30-9:00嘉油铁马道健走活动，报到地点在志航国小操场，事先报名已截止，会场提供100名额现场报名，与事先报名者享相同福利（矿泉水、毛巾、餐包及摸彩券），第101名以上者仍可参加，仅提供摸彩券及矿泉水。当日9:00健走结束后办理摸彩，有自行车、智慧手表、智慧手环、健身器材、健康果汁机等多项健康好礼，欢迎市民一起来健走，走出健康、走出活力。
责任编辑：王愉悦
