【大纪元2016年12月02日讯】（大纪元记者陈洁云编译报导）压力状态下，或寒冬天气里，人体免疫功能易下降，给病原微生物以可乘之机。发生细菌感染时，滥用抗生素殊不可取，吃对食物则可帮助杀灭细菌，加速康复。加拿大健康导师德里克‧亨利建议，当出现细菌感染症状，如寒战、高烧、皮疹、关节痛等，或一夜之间病倒，不妨服用一剂“天然食材抗生素”，以尽快击垮病菌。
德里克‧亨利（Derek Henry）是健康网站Healing the Body的创办人。他介绍的一款强效“药汁”，采用食材“验方”，利用食物本身的抗菌效力，配合以维生素C、酶和益生菌等，绝对可成为家庭“天然药房”中的保留方剂。
有言在先，饮用它不是为了美味，而是用来食疗。
所需设备：一台高质量榨汁机
基本食材：
◎ 2瓣大蒜
◎ 半颗小洋葱
◎ 1块姜黄（2.5厘米厚，或1/4茶匙姜黄粉）
◎ 1块生姜（1.3厘米厚，或1/4茶匙姜粉）
◎ 1只柠檬
◎ 半只墨西哥小辣椒，或少许红辣椒（卡宴辣椒）粉
◎ 1盎司（约30毫升）苹果醋
◎ 1汤匙橄榄油
还可加入：
◎ 1块辣根（1.3厘米厚）
◎ 1茶匙原蜂蜜
如果你没有榨汁机，就使用你家有的设备将上述食材榨汁；实在不行，就把前四种材料细细切碎或磨碎。
制作方法：
◎ 大蒜和柠檬去皮。
◎ 将蒜瓣、洋葱、姜黄、生姜、柠檬和墨西哥小辣椒（如果未使用红辣椒粉的话）逐一投入榨汁机。
◎ 加入红辣椒粉（如果未使用墨西哥小辣椒，或你可以耐辣）、苹果醋和橄榄油。
◎ 饮用时，若需要，备好大量饮用水。
建议剂量：
◎ 急性感染：当细菌感染症状出现时，立即服用1盎司（约30克），根据需要每天服用三次以内。
◎ 慢性感染或免疫系统问题：将汁液倒入深色的滴管瓶中，每天服用2至4滴。适用于压力太大、寒冷冬季等免疫力下降时段。
责任编辑：茉莉
