【大纪元2016年02月19日讯】
读者问:
父亲五年前过世后，我的忧郁症更加严重，一直走不出来，有看医生，也在服抗忧郁的药，病情时好时坏。我知道自己要看开一点，但就是感觉有时候自己不能控制，像跌进哀伤的痛苦深渊，无底黑洞中一样。过去十年，我做过多次傻事，醒来时已经人在医院急诊室，过去的事不堪回首，我也想振作，也想向周围一些开朗的朋友一样，天天笑嘻嘻的。我该怎么做，使自己快乐振作起来?
二嫂的话:
既然你已经看医师服药，许多医学上的知识，想必你都很清楚，二嫂在这就不多言。当然也不会像一般人劝你，想开一些。失去亲人的痛，除非亲自经历，否则很难体会其中悲痛。我一位旅居伊利诺州的好友，一年之内父母相继过世，看似淡然处之的他，告诉我，整个心像被掏空一般，久久不能平复。一位修行多年的朋友面临丈夫突然过世，也走不出来，狂掷三千多美金买衣服，后来警觉不能这样悲伤下去，回归修炼之路。
你该如何使自己振作，快乐起来?首先不要让自己处于孤独的状态，找寻好友吐露心声，加入团体参与活动，当然能走向修行修心之路更好。这样你可以认清，人生本来就是生老病死，只是早晚而已。
其次，往者已矣，来者可追，多去关心周围需要关心的人事物，当作告慰亡者的动力。慢慢的，你会发现正面的能量越来越多，哀伤的负能量会越来越少。试试看好吗?◇
责任编辑：冯文鸾
