【大纪元2016年03月10日讯】（大纪元记者李熙综合报导）家，是一个让人休养生息，补充能量和元气的地方。那么，要满足自己或家人所需，最少需要多少东西呢？日本人因为地震海啸天灾频仍，开始掀起极简生活风潮，发现用减法过日子，原来可以让自己活得更自由更开心。
所谓的极简主义，是将物质的欲望，减少到最低需求的生活形态。世界知名人士贾伯斯、泰瑞莎修女也都是极简主义奉行者。
“绝大多数的人，在生命的旅程中，都携带了沉重甚至是超重的行李厢。”多明妮克•洛罗是法国生活美学大师，她的作品《理想的简单生活》，就在鼓励大家过简单的生活，享受简单带来的美好和轻松。
极简主义，并不是一股脑地把所有物品都丢掉，而是认真去思考自己到底需要什么。减少后，才能看得见的“重要”，在日本，有几位极简主义者的经典故事，一起来看看。
麻衣的家空无一物
麻衣是日本Amazon漫画书畅销作者，日剧《我的家空无一物》，就是根据她的经历改编而成，火得不行。
麻衣的家真的空无一物？走进麻衣家，一进门，玄关处不见一双鞋；客厅里没有沙发也少了茶几；厨房只见得到4人份餐具；书房桌上仅有一台笔记型电脑；再来到卧房，没有床头柜，床底空荡荡；卫生间除了洗手液，什么都没有。一家4口外加2只喵星人，请问，在这样的家你有办法生活吗？
其实，在2011年3月11日前，麻衣的家可不是这个样，住了60多年的老房子，装满了奶奶和妈妈的生活收藏品，每次来了客人就要匆匆忙忙把东西藏好。
一直到日本311大地震，毁掉了家里大半东西，她才意识到家里堆满家俱和杂物，是一件很危险的事。
从此，她开始扔东西，家里能扔的东西，真的都被她全部扔掉了，空荡荡的家就是这么来的。“扔”是她订的4条家规中的一条，她把自己叫做“扔东西的变态”。
36岁“loser”丢光所有家俱，引发仿效！
36岁的佐佐木典士是个上班族，居住的房间仅3坪大，下班回到家脱掉的衣服随手乱放，在脏乱无比的书桌前喝啤酒、吃零食。买来没听过的CD堆满房间角落，用不到的东西堆满房间，还是一直想买，颓废的生活，最后连女朋友也受不了，离他而去。
36岁、存款少得可怜、没结婚、女朋友也跑了，像佐佐木这样的“loser”人生失败组，在日本并不少见。
女友走了，陪伴他的只剩下一屋子的垃圾，有一天，佐佐木典士突然决定要舍弃房间里的一切杂物，他并把这样的生活写成书，让他意外拿下日本Amazon畅销榜排行第一名。
过去，不断的购物，其实是在满足自己比别人拥有得多的感觉，但内心依然感到空虚。终于，他意识到了，买东西，即使得到想要的，永远也还有更想要的！
佐佐木把满屋子杂物都丢光了，电视丢了，厨房只放一组碗盘与咖啡壶，浴室里一罐全身适用的洗洁精和一条毛巾，6套衣服轮流穿。丢光东西以后的他发现，以往内心那股说不出的空虚，竟被填满了！
“你想要的，其实早已拥有。”这是佐佐木提出的一个有趣的看法。减低物质的欲望，减少到最低需求，这时你拥有的东西，都会是最适合你、最常用、会让你开心自在，包括你的穿着打扮，自然也会散发出自信愉悦的神态。
不被物役的富足人生
拥有过多，会造成心里和身体不必要的负担。日本山下英子畅销书《断舍离》，教人如何割舍和放下，只保留最低限度的物品。
多明妮克•洛罗旅居日本三十多年，她说日本人是被迫选择极简这样的生活，地震等天灾，教会了他们以逃难时方便携带为标准来拣选个人财物。
“只保留你喜欢的物品，其它的都没有意义。”丢掉无用或很少用的东西，只留下绝对必需的物品。当你犹豫一件东西要不要扔掉的时候，其实就是，你并不需要它！#
责任编辑：茉莉
