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谈古论今话中医:跟着四季节气一起瘦

减肥常常用错方法? 跟着四季节气一起瘦吧!(新唐人电视台)

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【大纪元2016年03月13日讯】减错了伤身体,春夏秋冬~利用每一个季节的特性,达到事半功倍养生又养瘦。

补充一些对身体有帮助,提升代谢的食物,补上你的精气神;你在做减重的时候,反而它效果会更好。女人要瘦,可是不要瘦的干扁扁的;要留住女人味的精气神,要有水美人,要滋润的。

冬吃萝卜夏吃姜。春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾。四季养生瘦身的概念,节气里面相对应养脏腑、养气血,做体内的调节让它自然的新陈代谢活络;减重的时候不会累、不会忧郁、不会紧张然后慢慢地瘦下来,线条也出来,还不会失了健康一举数得。

转自《新唐人电视台》

责任编辑:张嘉宜

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