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夏令时
【大纪元2016年03月16日讯】（大纪元记者林雪多伦多编译报导）加拿大在13日凌晨把时钟向前拨一个小时，标志着夏令时DST的开始。虽然仅失去1小时的睡眠，但对健康影响却不可忽略。
据Global News报导，夏令时会在以下四个方面影响人们的健康和生物钟：
影响食欲
如果一个人睡不好，其新陈代谢会受到影响，日常饮食也会受到影响。瑞尔森大学（Ryerson University）教授、睡眠专家卡尼（Colleen Carney）博士说，睡眠与健康饮食、少饮酒及多锻练一样重要。睡眠能调节人们的胃口，因为它平衡了人体激素。缺乏睡眠会导致恶性循环。生物钟遍布人们的身体，包括人们的胃，人们吃东西、睡觉、清醒都有节律性。
影响心脑血管健康
在本月早些时候发布的一项研究报告警告称，在夏时制实施后的两天，导致了中风危险的增加，尤其是老年人和癌症患者。
芬兰的医生发现，在夏令时实施的头两天，人们患缺血性中风的比率，比平时升高8%。在这之后，才恢复正常。研究者还发现，在夏令时实施后的头三天，人们心脏病发作增加了7%。
导致更多的车祸
多项调查表明在夏令时后的第一个工作日，车祸发生率上升。新英格兰医学杂志做的一项调查也得出同样的结论。该调查发现车祸发生率上升了8%。
科罗拉多大学的一项调查指出，在夏令时实施后的第一个星期一，与交通事故相关的死亡人数上升17％。
降低工效
2012年，宾夕法尼亚州立大学、维吉尼亚理工大学和新加坡大学的研究者提醒雇主，夏令时实施后，员工昏昏欲睡会导致他们工作不再勤奋，很可能会转向上网来打发时间。
研究者在分析谷歌过去六年间的搜索数据后表示，在时钟拨快后，工作日期间在娱乐方面的搜索增加了3.1％。◇
责任编辑： 乔亓
