【大纪元2016年03月16日讯】〈大纪元记者蔡上海台湾嘉义报导〉最近天气起伏剧烈，加上农历年前后流感疫情人数创历年新高，中壮年族群流感重症者占五成以上，朴子医院中医科主任李昌諴博士表示，自农历年以来门诊中常遇到流感患者久咳难愈，此次流感在传统中医中属疫病，许多人流感后元气损伤，加上今年冬季偏寒，疾病属性为寒热夹杂，因此适合以温热、止咳、化痰及润燥的中医茶汤来调理。
李昌諴以国人随手可得的食(药)材，配合华人饮茶文化习惯角度切入，组成建议流感后饮用的“温热茶饮”，此茶饮可分三类“止咳、化痰、润肺”等功效，药材搭配各别为杏仁粉(止咳)、金桔(化痰)、胖大海(润肺)、有助润喉温肺与增加免疫能力，民众可作日常泡茶饮用，金桔与胖大海可添加罗汉果增加风味，若体质属虚寒者请留意请教中医师酌量服用。
李昌諴表示，对抗这波疫情，可佐以枸杞、红枣(去籽)、黄耆搭配西洋参放入电锅炖煮当茶饮用来增强身体防御力，洗澡时以温水冲洗或热敷两间肩胛骨中间的膏肓穴及定喘穴能促进排痰。
李昌諴说，慢性鼻咽炎及过敏性鼻炎、气喘等呼吸道疾病会造成鼻涕倒流，鼻涕倒流也会造成深层浓痰，盥洗时冲洗鼻子部位可以减缓症状及过敏，一定要找医师治疗调理。同时注意保暖、减少油炸甜食、避免冰品等冷饮，作深呼吸运动与健走，才能保持身体健康。
此外，朴子医院汤悦琦营养师建议家庭主妇可以烹煮红萝卜、南瓜等富含维生素A等红黄色食物。维生素A可以强化免疫系统预防感染。菠菜与深绿色食品富含铁质及植化素可以修补免疫系统，增强体内免疫细胞的防护力。坚果类富含可有硒元素有效预防呼吸道感染，也可以适量食用。
朴子医院院长蔡宗龙表示，由于老年人大部分已施打过疫苗，根据这波疫情观察，还是以中壮年人口首当其冲，因此要特别呼吁符合资格民众前往各医疗院所施打疫苗，流行性感冒传播主要的途径就是经由呼吸道传染，在公共场所一定要勤洗手与戴口罩，手部摸过物品以后也要避免接触口鼻。◇
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