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这段视频为何让人放松?你可能有ASMR反应

Cindy Drukier

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【大纪元2016年03月17日讯】(英文大纪元记者Cindy Drukier报导,陈洁云编译)如果你需要让自己放松一下,不妨看看这段视频,其中,一把利刃切番茄片的过程被反了过来,配上逼真的声响,格外令人平静。

视频是由Wryfield Lab制作的,同类短片体现出一种新的风格;而观众通过五感获得的放松舒适感则被赋予一个名称——“自发性知觉极点反应”(self-reliant sensory meridian reaction,简称ASMR),是时下颇为流行的术语。

具体来说,ASMR类视频和音频会让一些观众在头部、头颅或头皮、后背或身体周边区域产生独特而愉快的轻微刺痛感。其录音大多是双耳录音(Binaural Recording,也称人头录音),就是使用两个麦克风为听者重现3D立体声的声效;同时,制作时也保留耳廓、耳道、头骨、肩部等对声波的折射、绕射和衍射等信息,让听者清晰感受到声源的方位距离,感觉自然逼真。

作为术语的ASMR是由詹妮弗‧艾伦(Jennifer Allen)——纽约一位网络安全专家在2010年提出的。她在脸书上创建了一个名为ASMR Group的群组,目前拥有8300多名会员。

ASMR现象

目前人们对于ASMR的了解还不是很多,并且也不是每个人都有这种体验。一些研究人员认为它只是一种反常的感官体验,另有很多人则更认真地看待它,也开始探究如何利用它来缓解抑郁、压力和慢性疼痛。

据英国学者在2015年3月进行的一项研究,以下各种视听体验都可以触发人的ASMR体验。

◇ 聆听轻柔的低语或耳语;
◇ 聆听安静、清爽的重复声响,如翻书页或切西红柿;
◇ 观看某人认真地做一个平常的事,如折叠毛巾;
◇ 获得温柔的个人关注。

不太可能触发ASMR体验的则包括吸尘器或飞机的声音,以及大笑或微笑。

“虽然ASMR目前是一种很流行的感性经验,但这种现象的确切性质还是未知数。”一篇题为“自发性知觉极点反应(ASMR):流动的精神状态”的研究论文如是归纳道。

尽管科学界才刚刚开始追踪这一现象,但着力打造触发ASMR体验的视频、设计的社群已初露端倪,制作这个短片的Wryfield Lab就是一员;此外,聚合网站reddit上也有个ASMR社区,拥有超过11万个注册用户。@*

责任编辑:茉莉

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2016-03-17 9:58 AM
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