【大纪元2016年03月09日讯】3月8日，明慧刊登一位修炼法轮功18年的俄罗斯法轮功学员的修炼心得体会。她谈到在阅读了李洪志大师的著作《转法轮》之后，人生中的很多疑惑获得解答。这本书阐述了宇宙中存在着真善忍的普遍原则，教人永远真诚，要打不还手，骂不还口，在矛盾中找自己。按照这个原则修炼才提升自己的道德，在日常生活中成为善良的好人，返本归真。
法轮功又称为法轮大法，1992年5月，由李洪志先生公开向社会传出，至今在全世界吸引了上亿不同国家和族裔的各界人士，使众修炼者无论在身体素质还是在心性道德方面都发 生了巨大的可喜变化。
目前，法轮功洪已传于114个国家与地区。法轮功的主要书籍《转法轮》已经被翻译成40种语言在世界各地发行。世界各地有大约110个法轮功网站。法轮功在海外获得包括美国、加拿大、欧洲等世界各界的褒奖，支持议案及支持信函数千份。其中，加拿大总理连续近十年，在法轮功大法日为法轮功发出贺信，赞扬“真、善、忍”为加拿大作出的贡献。
以下是俄罗斯西人大法弟子伊琳娜的修炼心得交流：
我修炼法轮功已经18年。每个人都会在人生的某个阶段思考生活的意义、周围环境的实质、人的作用及其与其他人及整个宇宙的相互联系。在这个庞大的世界里，我们是谁？我们走向何方？我开始越来越多的思考这些问题。
当我明白周围环境的复杂性、它永远都在发展和运动，我深深的感到，存在某种相当简单和明了的规律，它们应该起作用，而且最终各种各样的现实、现象都在遵循这种规律，那些超出我们平常理解之外的事物可能也遵循这种规律。
我曾无法明白为什么好人要遭罪，而那些犯下恶行、伤害别人的人肆无忌惮，却生活的很好。很遗憾，人通常不能马上明白，普遍规律奏效时间及其起作用的领域包含多种意思，不总是能够抓住并看到所有因果关系，换句话说，在一环套一环的复杂事物链条中明白结果与原因不容易。甚至那些做出这些行为的人通常也无法立即明白所有这些相互联系的复杂性，旁观者就更不容易弄明白。
经常出现这样的问题：为什么存在不公平，这个世界上是否存在真理？是否存在全能者？他为什么不能把所有事物和所有人理顺？为什么一些人遭受不公平，另一些人犯下违反人性的卑劣行为却不感到自责？
曾经有过很多我无法回答的问题。然而，我开始明白，在整个周围生活中存在某种几乎无法察觉、在潜意识中可以理解的东西，与此同时，它到处都在起作用，最终周围现实中的所有现象都受其制约。换句话说，我们的世界中存在简单、深奥的法则，还没有完成的行为可能受其制约，也就是说，未来是由现在和所有过去的行为决定的，过去的任何时刻都不会不影响未来。这确实如此，但世界很复杂，它不仅存在光明的一面。生活存在的阴暗面说明，存在其它力量、恶的力量，这些黑暗与善良、光明不断斗争。我开始出现这些想法并长时间考虑这些问题。
我在32岁那年开始寻找真理。
我读了很多书，我在一本书中找到了一些问题的答案，但是许多问题是随后当我阅读了李洪志大师的《转法轮》之后才获得解答。
当我开始阅读这本书的时候，我开始明白许多以前无法解答的问题。这是法轮大法的主要著作，阐述了人修炼的原则。
我从书中得知，宇宙中存在真善忍普遍原则，按照这个原则修炼才能提升自己的道德，在日常生活中成为善良的好人，认识宇宙的真理并返本归真。
这本书叫人永远真诚，要打不还手，骂不还口，在矛盾中找自己。
我还明白，宇宙中存在另一个法则：善有善报，恶有恶报，不一定立即就报应，但一定会报应。
当你明白这个原则或者宇宙法理，你就会对自己提出更高要求，不断修自己，改善自己的性格，不做坏事。
意识到这些后，我决定改变自己的生活并走上修炼道路。从另一方面讲，当人开始遵循宇宙法理的时候，生活自己就会发生变化。随着修炼法轮大法，我开始逐渐看清自己的不好一面：自私、妒嫉、凶恶和不忍耐。
我明白，如果我不去掉这些不好的东西，我就会继续破坏自己的健康以及与周围人的关系。当然，达到与周围世界完全和谐十分困难，但必须努力。众所周知，许多人有内在的冲突和矛盾，它们的名称各异，例如，与自我的冲突等等。对于某些内在冲突，人可能长期无法认识，他们试图通过改变外部环境、工作等方式解决问题，但问题依然存在并最终反映到人生的方方面面，包括健康。法轮大法让人向内看，不仅看到内部矛盾，还能解决它们。
我开始改变自己，控制自己的行为，让自己诚实、善良和忍耐。
为了改变自己根深蒂固的自私，我在日常生活中努力，首先要考虑别人，在矛盾中看自己，在自己这里，而不是别人那里寻找矛盾产生的原因，努力展示出善良和开诚布公。
这并不容易，在修自己的过程中不得不经常锻练意志力，提高对自己的要求，这并不总是成功，但这就是修炼过程：犯错误、爬起来继续前进，认识到自己的错误并不再犯这种错误。
我明白，如果我改变自己，那么我周围的世界就会改变，就会出现内心的和谐和生活方方面面的和谐。当明白自己的角色、生活中的使命，很多问题解决起来变的简单很多。
除了修自己以外，法轮大法还包括五套简单、能量强大的功法，促进身体的净化、强身健体和能量增长。
我小的时候经常生病，疑似患有心脏疾病、关节炎、扁桃体炎、猩红热，还有许多儿童易患的疾病，这些疾病影响了我后来的健康，晚些时候我又患上慢性胃炎和支气管炎。
我经常感到乏力、嗜睡和精神郁闷。
由于修炼法轮大法（法轮功）和炼五套功法，我的疾病迅速痊愈，我感到身体轻松、精力充沛，于是心情也变得很好。
我明白，人生的所有疾病和不幸都是人所做的不好行为、不正确生活立场和不明白自己在生活中意义的结果。我还明白，许多事情都不是偶然的，大多数情况下这些事情都是我们以前和现在的行为造成的。这个世界上一切都是相关联的。
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