【大纪元2016年04月22日讯】（大纪元记者陈俊村编译报导）加拿大滑铁卢大学（University of Waterloo）的一项研究显示，将需要记忆的相关讯息画下来，是强化记忆的有效且可靠方法。相较于记下文字，画图增强记忆的效果达两倍以上。
在这项研究中，研究人员试过多种增强记忆的方法，但画图的效果最好。他们相信，这是因为画图有助于创造比较有结合力的记忆痕迹，得以更好地整合视觉、运动神经和语义上的讯息。
为了检视画图增进记忆的效果，研究人员给予参与实验的学生一张词汇清单，该清单上的词汇都能很轻易地画下来，例如：苹果。接着，研究人员要求这些学生以40秒钟的时间将词汇画出，或反复写出，随后进行一项将乐音分类的工作，以促进记忆的过程。最后，研究人员要求他们在60秒之内尽可能地回忆刚才清单上的词汇。
结果发现，与写下词汇的人相比，画出词汇的人记住的词汇较多，通常超过两倍之多。研究人员将这种画图在记忆方面呈现的优势称为“画图效果”（drawing effect）。
在不同的实验中，学生被要求尝试不同的方法，例如：在写下的词汇上增加视觉效果（比如加上阴影），但结果不变，画图的方法总是优于其它方法。
主导这项研究的研究人员瓦梅斯（Jeffrey Wammes）说，人们画图的品质似乎不影响记忆效果，这表示每个人无论有没有艺术天分，都可以运用这种增强记忆的策略。即便只有4秒钟画个简图，也能帮助自己稍后恢复记忆。
目前这项研究只针对单一的词汇。研究人员将试图了解为何画图能有效增强记忆，以及这种方法应用到其它种类讯息的范围有多广泛。
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