【大纪元2016年04月24日讯】（大纪元记者施芝吟台湾台北报导）骨质疏松症指的是骨头的质量减少。人体骨骼的骨质大约在30岁达到最高峰，之后便逐年减少。骨质疏松症学会针对女性钙质摄取认知行为调查的结果显 示，超过八成女性担心自己正面临骨密度逐渐下降情况，却对每天没有摄取足够钙质不以为意，甚至不采取积极补钙行动。学会理事长吴至行建议，女性从年轻时即 应均衡饮食，适量摄取牛奶或钙片以补充营养，并养成运动习惯，减缓30岁后的骨质流失速度。
吴至行说，民众普遍认为没有出现症状就不需要补钙，而且认为70多岁老人家才会有骨松问题，等老了再补钙就好。但是，观察近年骨松性骨折就诊案例，年龄层有逐年下降趋势。
门诊案例中，一位50岁妈妈平常饮食没有摄取足够钙质，去年开始，腰酸背痛越来越严重，甚至白天去市场买菜，菜篮提不到10分钟，就会觉得腰很酸。就医检查后，发现骨密度为T-score=-2.1，骨质流失速度为一般人的3倍，同时发现脊椎有4处骨折。
骨质疏松症学会将于母亲节推出创新卫教工具“骨质卫教VR”，邀请妈妈们前往体验骨质流失速度如坐云霄飞车一般快，现场也会提供免费骨质密度筛检及专业医师的卫教咨询。◇
责任编辑：陈真
