父母有忧郁症 影响孩子学业表现

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【大纪元2016年04月09日讯】(大纪元记者李熙综合报导)忧郁症除了影响个人层面,也会影响家庭与人际关系。据一项发表于《美国医学会精神医学期刊》的研究,若父母任一方陷入忧郁,孩子的学业表现会受到影响。若母亲罹患忧郁症,还可能在生活照顾上也会有负面影响。

也有研究发现,忧郁症母亲的孩子易有行为问题,如和同侪发生冲突。然而,亲密的父子关系,可以减缓忧郁症母亲对孩子带来的影响。研究者建议,虽然母亲的忧郁提高孩子行为问题的发生率,在治疗母亲忧郁症的同时,若父亲能弥补母亲因忧郁无法执行的亲职功能,积极参与孩子的生活,孩子的问题行为或许能得到改善。

缺乏维生素B12易忧郁

(大纪元图片库)

忧郁症,是一种阴霾般的低潮情绪宛如织网般地笼罩的心理疾病。根据世界卫生组织(WHO)资料显示,21世纪威胁人类健康的三大疾病中,忧郁症高居第二位,排在癌症之后。平均每百人中就有3人罹患重度忧郁症,有20人罹患轻型忧郁症,且好发年龄主要在20至50岁的青壮族群,男女比率是1:2。

英国约克大学Gibody博士的研究团队,发现缺乏维生素B群(包含叶酸)的民众,罹患忧郁症的风险增加55%,虽然不能证实叶酸的缺乏会导致忧郁症,但可确定两者是相关的。食欲减低、过度饮酒也与增加忧郁症风险有关。

在欧洲有几位医师解剖因忧郁症而自杀者的尸体后,发现其体内缺乏大量的维生素B12。维生素B12在生理上,除了蛋白质合成或代谢需要它外,维生素B12还能预防及治疗情绪忧郁症或情绪低落(Mental Decline)。情绪忧郁的人,容易想不开走上自杀的路,若能及时给予服维生素B12,忧郁症即可解除,而打消自杀念头。

打坐是抗压去忧的良方

(Photos.com)

近年来的研究显示,维生素B12的吸收利用,须有钙离子的存在,要化解因维生素B12缺乏所造成的忧郁症、情绪低落,甚至是幻听、幻觉,就要即时补充大量的维生素B12及钙质。

治疗忧郁症,除了药物,专家建议,打坐是抗压力、去忧虑的良方,虽然打坐要花较长的时间,却是最根本的建立心灵谧静的方法。@*

责任编辑:茉莉

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