女人爱生气 小心三种病上身

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【大纪元2016年05月30日讯】(大纪元记者李熙综合报导)观念上,我们总认为女人个性就是要温柔体贴,要像个小女人。不过,我们也发现,现在的女性脾气大的人还真不少。有些女性因为责任感,做事求好心切,常发脾气;有些女性则因为较多愁善感,需要关怀,容易有无名火。不管是什么原因发脾气,都会影响个人的身心健康,同时也会影响生活品质。

女性经常生气会对身体造成以下几种伤害:

1. 肺功能失常

人在生气的时候,会导致流经心脏的血液猛增,同时呼吸也会紧跟着变得急促,肺泡不停地扩张,没时间收缩,从而导致肺功能失常。

2. 月经不调

人生气时,情绪过于激动会导致肝气横逆上冲,若肝气疏泄不及,则肝气郁结,导致气滞血瘀,造成内分泌失常,从而出现月经不调的状况。

生气的女人(fotolia)

3. 易患癌

女人易生闷气,长期心情抑郁,令内分泌系统紊乱。当你生气时身体会制造一种皮质固醇,这种物质如果在体内积累过多,会阻碍免疫细胞的运作,使免疫力降低,那么就会容易导致癌症

虽然,脾气上来时很难自我控制,但生气的后遗症又是如此严重,为了健康,还是先学会和情绪共处。要让自己不生气,首先要学会自己调节情绪,到室外透透气,让心平静下来,或是吃些甜食,都有缓解情绪作用。@*

责任编辑:苏明真

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