最大规模研究发现 充分减肥可远离糖尿病

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【大纪元2016年06月05日讯】(大纪元记者张秉开编译报导)最近,一项全球性最大规模的前瞻性研究提出,体重至少降低10%的减肥方法可以将糖尿病前期逆转为正常。

前期糖尿病也称为糖尿病前期,是指人在餐后的血糖异常增高,但是平时血糖正常的状况。医学界认为,这是患糖尿病的征兆,如果不进行治疗,那么人会真正患糖尿病。

目前,2型糖尿病是世界上患者人数增长最快的慢性疾病,这和越来越多的人发生肥胖有关。以英国为例,估计1/16的人口有糖尿病,具体人数为390万,包括那些确诊的糖尿病人。这个数量与1996年相比,增加了一倍。统计预测2025年糖尿病人可能会增至500万。

为探讨治疗糖尿病的方法,由八个国家合作完成的一次最大规模全球性前瞻性研究观察到,严格控制膳食并进行减肥运动而将体重减轻10%,结果患2型糖尿病的风险会减少90%。

医学界提倡均衡膳食、多吃天然食物,这样才能得到比较完整的营养素。(Fotolia)
医学界提倡均衡膳食、多吃天然食物。(Fotolia)

据生命科学及医学信息网站news-medical.net近日报导,科学家尝试按照剑桥体重计划(Cambridge Weight Plan)的要求,对2300名确诊为糖尿病前期的病人,每天给予800千卡热量的严格膳食,并配合一些减肥措施,这样持续治疗八周。

该研究指出,这些病人在未进行这种治疗前的平均体重为99公斤,经过治疗后,平均减轻10.7公斤,也就是说,体重下降10.8%,而他们的糖尿病风险明显降低。研究者进一步计算得出,体重减轻10%,患糖尿病的风险减少90%。

报导说,此项研究及以前的其他试验都让专家相信,通过合理膳食将这些糖尿病前期患者的体重减轻10.8%,并保持下去,将在三年内使糖尿病风险降低90%。

美国糖尿病预防计划(US DPP)提出,健康的生活方式可以让人远离糖尿病,而且半年内肥胖者体重每下降1%,其患糖尿病的风险减少10%。2015年,一项日本老年男性疾病的研究也指出,需要大量减肥才能不患糖尿病。

报导说,对于治疗糖尿病前期,在六个月内实现正常血糖水平是关键,而且专家认为充分地减低体重与消耗脂肪,可能减少脂肪在肝脏与胰腺中的含量,这样能提高体内细胞对胰岛素的敏感性,并且有助于胰腺内的胰岛素分泌细胞功能的恢复。

责任编辑:李缘

 

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