【大纪元2016年06月09日讯】（大纪元记者韩婕编译报导）技能是通往更好的事业和生活质量的大门。问题是，我们大多数人都资金紧张，在支付了租金（或抵押贷款）、汽车贷款后，大多只够维持基本的生活了。不过不用担心，仍然有很多方法可以获得新的技能，而无需破产。
以下是《实用生活》提供的七种可以改变生活的技能，任何人都可以学习：
1. 公众演讲
当有人要求巴菲特（Warren Buffett）给应届毕业生一个忠告时，他说，“提高你的沟通、公开演讲的能力是你能开发的最有价值的技能之一。”
我们中的大多数人不经常有机会提高我们的说话技巧，但是也有便宜的选择，你可以利用以下的方法立即开始练习。
怎么去做：国际演讲会的组织（The International Toastmasters organization）安排你参与相同目标的社团，借此来提高你的公开演讲技巧。加入国际演讲员（会员），这是在团队组织中获得反馈和练习的一个最经济实惠的方式。
2. 个人理财
个人理财似乎是最基本的，但这也是许多人尚末处理好的事。有一件事要记住，你应该量入为出，另一件事是要知道你应该存多少钱、如何分配你的钱等细节。
怎么去做：一本很棒的书将教你如何自动化您的个人理财，由塞西（Ramit Sethi）所着的“我会教你成为富翁”（ I Will Teach You To Be Rich），书中提供了真正致富的价值。另外一个免费的个人理财网站Mint.com，也值得你去查看。它会自动整合你的银行账户和分析你的花费、预算和收入，为你统计一目了然和易于理解的个人理财分析。
不过，在信息爆炸和黑客横行的现代，把个人所有的信用卡、借记卡、信贷、投资的登录方式交给它（密码和用户名），这还是一个完全免费的网站，似乎有安全疑虑。
3. 投资
一旦你有个人的理财规划，就可以开始做投资了。如果没有投资，我们谁也不能得到我们想要的财富。如果你不是100%肯定每年的投资目标（股票、债券、房地产等），你应该在进入游戏之前，花一些时间来了解它。
怎么去做：看看像Investopedia（投资百科）工具，它有丰富的资源，教你投资的术语，甚至有一个虚拟股市平台，允许你投资“虚拟的”钱进入股市。
Wealthfront（机器理财顾问）是另一个好的选择，它会根据你的目标、风险承受能力等，自动作投资规划。有效的降低了用户接受理财规划的门槛，也避免了客户与顾问之间的利益冲突。
4. 外语
我们正在迅速进入一个多语种的时代，这里的一切从文化、商业和人都在全球范围内整合。无论你正在寻找更上一层的事业，与你的家人和朋友进一步的交往，或计划在不久的将来去旅行，学习外语可改变人生。
怎么去做：好消息是，学习语言从未如此简单。充分利用免费方式，如同“学习语言的挑战”（Learn A Language Challenge）喜欢这个学习语言的挑战，每天早上学习10个最常用的新词汇。或者，你像大多数人一样很忙，你可以到Duolingo（完全免费的游戏化学习课程）查看，或者是Rype，它们提供了无限制的私人语言课程。
5. 网络／移动开发
你有一个伟大的想法，但不知道如何实现？
与其花费成千上万的钱在开发商或代理机构上，为什么不趁此机会花时间去自我学习呢？从来没有比学习如何编程更方便和更实惠的事，而且幸运的是，编程技能也有巨大的需求。
怎么去做：看看像Codeacademy（在线交互式网站平台，提供免费编程课程）的免费选项，在此平台上有你编写的应用程序和网页，同时可获得即时反馈。
（注：现在有很多类似Codeacademy的免费教学平台，提供线上编程学习资源和其他科技话题市场。）
6. 速读
阅读可以改变我们的生活和事业的游戏规则。因为书籍凝聚了专家的知识和领袖人物的思维模式，并且能显着改善我们的生活质量。问题是，阅读书籍会消耗大量的时间，尤其是当我们忙于工作和个人生活时。
要克服这种情况的方法就是速读，增加我们的阅读速度。当你阅读速度越快，就可以用更少的时间，看更多的书。
怎么去做：首先，你需要速读测试，看一下你目前的阅读速度。要增加阅读速度，你可以参加技术培训，使用应用程序，如Spreeder，或者你可以尝试通过免费的课程，提高自己的阅读速度。
7. 打坐
打坐已被科学证明可以提高幸福水平，减轻压力，提高工作效率，因而可以完成更多工作。打坐源于东方文化，现在已逐渐在西方社会流行。
怎么去做：这是免费的。如果你是一个初学者，在打坐时，主要依循内心平静及放空头脑，这将引导你通过练习，净空身心。每天10分钟的练习就是你所需要的一切，你将会很快开始养成习惯，这种习惯将对你的生活产生积极的影响。
责任编辑：茉莉
