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戒烟
香烟的主要成分是烟草，但为了迎合吸烟者的喜好，所以大部分的香烟里面都含有不同的添加剂，而这也是致癌物质的来源之一。
有研究发现，香烟里面有超过60种以上的致癌成分，像是亚硝酸氨、放射性同位素、和尼古丁等等，其中尼古丁还具有成瘾性的作用。
此外，对于不吸烟但是却会吸到二手烟的人，其所吸到的香烟烟雾甚至比吸烟者还多，而这也增加了他们罹癌的风险。
抽烟几乎是百害而无一利，但是说到戒烟，可是会勾起许多瘾君子的痛苦回忆。因为尼古丁有成瘾性的关系。不过，随着医药的发达，现在的戒烟已经不需要这么痛苦。
英国研究学者Stead LF和Lancaster T认为，戒烟上除了药物治疗之外，若是再加上行为上的支持，戒烟的成功率可以增加1～2成左右，这其中包括本人亲自到场关心或是电话访问戒烟者。@◇
责任编辑：张静婵
