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戒烟要人帮 关心+支持 成功率增2成

文|李永胜(中西医师)

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香烟的主要成分是烟草,但为了迎合吸烟者的喜好,所以大部分的香烟里面都含有不同的添加剂,而这也是致癌物质的来源之一。

有研究发现,香烟里面有超过60种以上的致癌成分,像是亚硝酸氨、放射性同位素、和尼古丁等等,其中尼古丁还具有成瘾性的作用。

此外,对于不吸烟但是却会吸到二手烟的人,其所吸到的香烟烟雾甚至比吸烟者还多,而这也增加了他们罹癌的风险。

抽烟几乎是百害而无一利,但是说到戒烟,可是会勾起许多瘾君子的痛苦回忆。因为尼古丁有成瘾性的关系。不过,随着医药的发达,现在的戒烟已经不需要这么痛苦。

英国研究学者Stead LF和Lancaster T认为,戒烟上除了药物治疗之外,若是再加上行为上的支持,戒烟的成功率可以增加1~2成左右,这其中包括本人亲自到场关心或是电话访问戒烟者。@◇

责任编辑:张静婵

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