拥有一口健康洁白的皓齿是每个人的梦想，但有些人舍弃正规医师的咨询，选择听信偏方谣言，将小苏打粉和食盐以2：1的比例，加水混合成膏状，代替牙膏，期望达到洁白牙齿的效果。
牙医师认为这类偏方不仅无法使牙齿变白，反而会造成敏感性牙齿。甚至导致牙周病，建议还是使用合格的牙膏较适当。
目前经医学实验证明可美白牙齿的成分主要是过氧化氢，利用氧化还原的原理，使牙齿变白；而小苏打粉的主要成分是碳酸氢钠，尚无研究证明其具有美白的作用。
市面上有些标榜含有小苏打成分的牙膏，主要作用仍是清洁牙齿，降低牙菌斑附着。反观，民众自行以食盐和小苏打粉调配，比例拿捏不当，恐会损害牙齿，造成象牙质外露，造成敏感性牙齿。
除小苏打粉以外，有人拿着结晶状盐巴，以摩擦原理，试图去除被食物、茶、烟染色的牙垢，此举和错误的刷牙方式一样，会刮损牙齿表面，造成牙菌斑堆积牙齿表面的细缝，造成蛀牙、敏感性牙齿甚至牙周病。
用小苏打粉或食盐清洁口腔，各有其潜在风险。与其听信偏方造成危害，还是使用检验合格的牙膏比较恰当。@*
