当年轻的你，面临求学中的难题；困陷于爱情的迷宫；或遇到人际关系的瓶颈，请写封信投入“青春会客室”，让艾莉陪你走过难关，渡过低潮，让年轻的心再度飞扬！
艾莉姐你好：
我奶奶因为一起距离家里不到200公尺的车祸，在4月底离世了，我一直以为时间可以抚平一切的伤痛，但事发至今已经超过1个多月，我还不时的因为想起过往而难过掉泪，有时是上课上到一半眼眶泛红，有时是在骑机车的路上突然崩溃大哭，就在刚刚我又不小心点到奶奶那则新闻，我的眼泪又溃堤，我很想一头栽进我父母的怀里大哭一场。
但我是一个男孩子，一个已经成年的男孩子，况且我知道如果我这么做，我父母会跟我一样伤心，我渐渐无法控制自己的情绪，我真的不知道该怎么宣泄这些情绪，因为这已经严重影响到我的日常生活，我怕这种情况久了我会生病。梦中奶奶答应我，她在那边会过得快乐，所以我也希望自己在世时可以过得快乐。希望你可以给我一个脱离伤痛的建议，谢谢！
你好：
对于奶奶的骤逝，你悲伤不已，却又因为担心家人而选择压抑及承受，甚至你也发现持续的伤感，已经影响到自己的日常生活。从信中可以看出你是一位懂得替别人着想的大男孩，而且和奶奶的感情应该很好。
信中提到不想让父母担心，也提到梦中奶奶答应你会过得很快乐。基于以上两点，艾莉知道你看完这封信后，会选择更坚强、积极的方式接受与面对这件事实，因为理性一面的你知道如果继续伤悲，在天有灵的奶奶会是担心与不舍；而在世的父母除了面对丧亲之痛，还要担心孩子长期悲伤可能衍伸出的忧郁情绪，雪上加霜，心情可想而知。
其实，痛失挚亲，悲伤落泪是正常的，眼泪不会马上止住，但终将会慢慢停下来。所以，不要因为是男儿身，而表现出华人社会消极地、过度地压抑。任何情绪的产生有其自然对应的事件，然而能顺其自然让他有适当倾吐的出口，才是正确之道，哭泣就是健康宣泄情感的途径之一。
不然，就像水流一样，如果没有适时的疏通引导，终将溃堤。而今，你提笔写这封信，也是希望能跳出这悲伤的漩涡，我相信这一念是转变的起点，是收拾悲伤的开端，情况就会逐渐好转。
艾莉建议你可以用一本小笔记本记录心情，或是把目前的情况告知身边信任的友，让他们知道你目前的处境，只需要给你时间，终将挥别伤痛的阴霾。但是，如果丧亲之痛持续超过10个月，仍然无法减缓，就须进一步求助心理咨商师。
其次，你或许可以回想一下，奶奶生前对你说过的话，或者和你的约定与期许，有没有你可以努力完成的，如“做个顶天立地有益社会的好男儿”，相信在履行这承诺的过程中，奶奶的精神一直与你同在，她没有离开，只是以另一种方式守护你。
更重要的是，你会因为这件事情学习或明白－－生命是如此脆弱与短暂，这是无法逃避的事实，但是，仍然值得我们认认真真地去过，因为认真的过程会转换成美丽的回忆，会被感动、怀念与珍藏，成为另一种爱的循环与永恒，就像奶奶的身影将永远驻留在心底，时时予你鼓励，你说是吗？
青春语录：奶奶没有离开，只是以另一种方式守护你。
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