【大纪元2016年08月16日讯】（大纪元记者韩婕编译报导）许多的研究都证实了一个事实，即孩子的成长发展过程中，父爱与母爱同等重要，有时甚至更重要。总体而言，父母亲的爱或拒绝会影响孩子的行为、自尊、情绪稳定和心理健康。
据实用生活网报导，康乃狄克大学父母接纳或拒绝研究中心主任罗纳博士（Ronald P. Rohner）表示，在某些情况下，失去父亲的关爱、接纳和没有父亲的儿童似乎对其“个性和心理调适、犯罪行为和药物滥用等问题”产生很大的作用。反之，一个父亲的爱会提升儿童的幸福感，增进他们的情绪和身体健康。大多数人都知道这个常识，也知道父爱对孩子的影响。
爸爸的情绪直接影响孩子
美国密歇根州立大学 （MSU）的学者们进行的一项研究不仅凸显了父亲的角色在孩子生活中的重要性，还证明了爸爸的整体精神状态和情绪能在短期和长期之中直接影响他的孩子。
在这项研究中，MSU的研究人员从全国各地参与幼儿启蒙计划（ Early Head Start programs）的大约730个家庭中收集数据。研究人员专注于这些家庭中父母的压力和心理健康问题，如抑郁症和焦虑症对孩子们注意力的影响。他们发现，父母的压力水平和心理健康问题直接影响他们与孩子之间的互动，并间接影响孩子的发展。
这项研究最令人吃惊的发现是，父亲的心理健康会影响儿童的社交能力如自我控制和团队合作，而且影响时间可以长达到孩子五年级的时候。
事实上，在婴儿时期，患有抑郁症的父亲比患有抑郁症或焦虑症的母亲，对孩子日后社交能力的影响更大。
这项研究还凸显了一个事实，当孩子2〜3岁时，即使在母亲正面行为影响下，父亲因育儿产生的紧张关系对孩子们的认知和语言发展特别有害。如所预期，父亲对男孩子语言能力的影响大于女孩子。
这些研究结果提醒着每一位父亲有责任照顾好自己的心理健康，才能为自己的孩子开创一个美好的未来。
该研究中还发现了一个令人振奋的事，那就是爸爸抚养孩子的角色与妈妈同等重要，他们（父母亲）解决家庭难题的能力就是孩子学习和正常成长的关键。
改善爸爸的情绪
育儿是一项艰钜和紧张的任务，没有其它办法可以取代之，特别是对新生儿的父母。下面是一些方法帮助新手爸爸尽量减少负面情绪以免造成对孩子的负面影响：
接受有压力的事实
了解“压力是抚养孩子的一部分”是降低情绪压力的关键。如果你愿意并准备好面对它，你可以减少它对你情绪的影响，同时也可以降低表现负面反应的次数。
了解触发压力的根源并尽快解决它
学习和调适自己是你可以为自己做的最棒的事。找出什么情况、想法或情境让你最感压力。然后想：这些能否避免？你能做些什么来避免或减少这些状况？安排一些“爸爸时间”去从事任何可降低压力的运动或嗜好，或找个安静的地方，去海边散步或去做森林浴。
寻求帮助
如果你感到不知所措或有抑郁症、焦虑症或精神疾病史，一定要寻求专业人士的帮助。这是为了你和你的孩子好。想一想“飞行安全模式”（airplane safety model），在飞机准备起飞时，空服人员会示范如何操作紧急逃生救生衣装备，教你先挂好自己的氧气罩，再挂身旁孩子的。那意思就是先解决自己的问题，才能帮助周围人解决他们的问题。因为如果你感到窒息时，你是无法帮助别人呼吸的。
责任编辑：茉莉
