【大纪元2016年08月28日讯】炎炎夏日，防晒品是必需的，但别以为防晒系数就代表一切，台湾师范大学化学系教授吴家诚指出，并非防晒系数越高就越好，选择上主要成分不要太复杂，以不超过 3种最好。
许多科学研究成果明显指出，日照下的活动有助人体内维他命 D 的合成，能减少罹患忧郁症、失忆与爱滋海默症的机会；当然，在户外日照下的活动，有助于健康的维持。然而，夏天人们户外活动的机会增加，相较于冬天日照强度却相对炎热，人们穿衣敝体的程度也降低，受到太阳紫外光伤害的机会明显增加，适当的防晒，确实更是夏日活动应有的作为，但不少人总有防晒系数越高就越好的迷思。
电磁波的波长愈长，能量愈低，波长愈短，则能量愈高，紫外光的波长介于 X 光和可见光之间，波长约在 400 到 315 奈米的紫外光称为 UV A, 由 315 至280 奈米波长的范围，则称为 UV B, 而介于280 至于100 奈米的紫外光，大多在大气中被空气及臭氧所吸收，较不具伤害人类的威胁。
许多防晒的产品中的防晒成分，通常要针对A 与 B两波段紫外光对人体皮肤所造成的伤害及影响，利用吸收以及反射紫外光的化学或物理原理，进行成分的调配与设计，以达到不同的防晒系数，也就是俗称的 SPF值。
许多化学防晒成分本身、共存杂质、经紫外光反应之后的物质，及配合添加的防腐剂，也陆续被发现具有强弱不同之环境荷尔蒙效应、致突变性、致过敏性和免疫系统毒害能力，如二苯甲酮、舒利苯酮及二甲胺基苯甲酸酯等。
吴家诚表示，在防晒产品的选择上，使用以物理性反射紫外光的防晒成分(如氧化锌、氧化钛），优于化学性吸收紫外光的方式，防晒产品中的防晒成分不应该太复杂，最好不要超过三种主要成分；宁可重复使用低防晒系数的产品，避免一次使用高防晒系数的产品。
他解释，防晒系数30的产品，其防晒能力并非系数为15产品的2倍，选择较低系数产品反而可以减少高浓度与高量的防晒物质渗入皮肤，甚至在短期间内造成大量自由基及意外的化学生成物，造成皮肤及组织伤害。
同时，防晒产品应该避免与其他化妆品，或者夏天所用的防蚊虫产品共同使用；更应该避免让婴幼儿使用化学性的防晒产品；炎炎夏日，即便是成人，如果能够用适当的衣物，以及遮阳伞、帽等工具防晒，避免不必要地长时间暴露在烈日之下，才维护健康避免晒伤之道。（转自中央社）
