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精神也会生病 不要畏惧

文:亚美健康研究中心Asian American Research Center on Health

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【大纪元2016年09月12日讯】人的健康状态不只是身体上的,人体各部位的健康;健康的状态其实还包括看不到的层面——精神也称心灵。有良好的精神健康,才能维持家庭、朋友和工作与社会的关系,同时能处理好生活中面临的各种问题,甚至带给周围的人正面与快乐的氛围。

事实上,心灵和身体是一体两面的,如同一枚硬币,一正一反分不开。他们互相影响彼此,而且以不同的方式,处理周围的事务,一个是思考,一个是行动。但多数人论及两者时,往往把他们分开来看,这是一种错误的观念。

身体上的器官、部位会生病,同样精神也会生病,被称之为“精神疾病”。精神疾病:一个人被某种超出其自身文化价值观和自身性格特点的情绪、思想或行为影响,进而在生活中或家庭中产生消极、负面的表现。

精神疾病包括很多方面的健康问题,对大部分人来说精神疾病表现是严重的行为问题,例如:暴力、不安、不正当的性关系⋯⋯。有这些行为通常跟严重的精神障碍有关。然而多数的精神疾病患者,其行为跟一般人没有两样,例如:抑郁症、焦虑症或某种成瘾的精神疾病等等。

精神健康问题在许多社会中受到污名化,尤其在中国传统社会中被视为一种羞耻的标签。圣荷西州立大学针对湾区的华人社区,进行过一次对精神疾病患者家属的认知研究。研究表明,华人普遍不理解精神疾病,对病患感到不解,并且刻意隐藏或不让患者接受专业治疗。其实,精神疾病可以用简单、不昂贵的方式医治,并不复杂。

必须说实话,精神疾病无法治愈,如同身体上的癌症、糖尿病、高血压、风湿性关节炎等等,它们也无法完全被医治,但是它们都可以获得改善。在精神疾病获得改善的同时,很多病患的生活品质与家庭关系都会得到很好的提高。

参考文献:Vikram Patel (2002) Where There Is No psychiatrist- A mental health care manual

本文由“亚美健康研究中心”Asian American Research Center on Health提供赞助

亚美健康研究中心。
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责任编辑:李欧

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2016-09-12 9:27 PM
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