【大纪元2016年09月15日讯】中秋连假是全家长途出游的好时机，长途开车除了注意配合高乘载管制，如何处理开车过程常会有的情绪或压力，对安全抵达目的地非常重要。
车商建议，开车前提醒自己6件事，开车好EQ，确保家人平安团圆。
一、避免和时间赛跑
赴约途中如果没有预留缓冲时间，碰到不可预期的突发状况，容易导致不必要的压力，提早出门、留些时间给自己和家人都是好方法。
遇到突发状况如骤降大雨，除了车辆本身的好帮手功能可以为你降低压力（如自动式感应雨刷和快速除雾），也可以透过预留的缓冲时间，降低车速而安全抵达目的地。
二、精神好 心情好
疲劳时开车不仅高压，且发生事故的概率提高 8倍；根据美国国家公路交通安全管理局报告指出，每年超过10万起的交通事故是因为昏昏欲睡导致的，拥有充足的睡眠，是上路后保持冷静、应变道路状况的关键。
当今的汽车科技有预警系统可以追踪驾驶行为，当感应到驾驶疲劳的潜在迹象时，就会发出警示，例如车道偏移警示系统和车道偏移辅助系统，当车辆偏移车道且未开启方向灯时，系统会提供辅助拉回的力道或振动方向盘给予警示，同时也会在仪表板中呈现警示讯息。
三、开车开心 保持安全
和抒压管理一样，找到一样总是能让自己放松、开心的事情，比如在开车过程中播放最爱的音乐清单，或是聆听有声书、谈话性节目，可有助保持愉快并冷静开车，驾驶可以声控启动车内的影音功能，声控播放音乐、选曲，甚至也还可以声控调整广播频道。
四、路程平稳顺畅
如果塞在车阵中让你觉得费油又烧钱，试试保持平稳顺畅的车速，平顺地加速和刹车，有助降低油耗；若爱车配备有引擎自动启闭系统也有帮助，这项在欧美早已普及的功能设计，在车辆停住时会自动关闭引擎，以达到省油效果，而侦测到车室温度不达驾驶指定的温度时，系统会自动恢复引擎运转，维持舒适的空调。
五、安全车距
紧跟前车容易导致意外，以雷达技术为主的车辆巡航系统有助于保持安全车距；例如定速巡航系统有助保持安全车距，并在行驶高速公路时，降低驾驶长途驾车的疲劳感。如果是被后车跟得很紧，不妨切换车道或让后方车先行，维持旅程中的好心情。
六、情绪管理
安全抵达目的地为最重要的目标，尽量避免马路负能量，除了礼让，如果碰到驾驶无理地按喇叭、瞪眼，做几个深呼吸纾压，虽然你无法控制交通或其他驾驶，但保持礼让或冷处理不必要的冲突，更有益于安全驾驶。（转自中央社）
