【大纪元2017年10月02日讯】全民护眼趋势调查发现，台湾民众一天3C使用时间高达8.7小时，超过6成民众会同时使用手机、电脑等多个萤幕，且也有6成最常在用餐、睡前使用，都可能伤眼。
响应2017世界视觉日，中华民国眼科医学会秘书长蔡景耀今天在记者会公布2017全台护眼趋势调查。结果发现，民众一天3C使用时间高达8.7小时，较2016年增加1小时；也比2017年每日平均睡眠时间为6.86小时还多出近2小时。
蔡景耀表示，不仅用眼时间拉长，使用强度也增加。调查发现，超过6成民众是同时使用多个萤幕的“多萤人”。多萤人近8成分布于20至59岁，41%的多萤人用电脑时同时用手机回讯息；也有39%习惯边看电视边滑手机，大小萤幕无缝转换，眼睛一刻不得闲。
调查也发现，6成民众会在餐桌上、床上使用；但数据也显示，民众最讨厌他人在“用餐”、“聚会”以及床上使用3C。
蔡景耀说，同时多种萤幕转换的行为不仅伤感情，也会让眼睛疲惫。调查发现，高达8成同时使用多种萤幕者，曾感到眼睛模糊、疲劳，高于只使用一种萤幕者近3成。
探究原因，蔡景耀表示，同时多萤使用者使用3C姿势较差，在灯光不足环境下使用3C比例比单萤使用者高2倍。过去电视节目进广告时，民众会去上厕所、喝水，约每20至30分钟可以让眼睛放松、离开萤幕，但现在一进广告就看手机，眼睛一直过劳。
中华民国眼科医学会理事长翁林仲则表示，随科技发展，民众的生活已离不开手机等智慧科技产品，连小孩上课也都需要使用3C载具，但现在学童的近视率居高不下，有必要提高警觉并防范高度近视发生。
翁林仲表示，使用3C要适度休息，建议遵守“萤幕二不”使用守则，“萤幕不上餐桌”、“萤幕不上床”，先从生活习惯改变，聪明地使用智慧型产品；且应把握机会让眼睛适当休息，用眼30分钟应休息10分钟，多参加户外活动，让眼睛有机会放远、放松。
蔡景耀说，长期近距离使用3C，眼睛可能容易疲劳、流眼泪、红肿等，也可能增加近视、白内障、青光眼等风险。调查发现，高达6成多萤幕使用者即使出现眼睛疲劳、酸痛、视力模糊等症状，也不就医，呼吁民众除多休息、有症状就应就医，尤其熟龄族眼睛较脆弱，更需注意。
2017全台护眼趋势调查由中华民国眼科医学会、爱尔康大药厂委托，在今年8月22日至9月12日，透过网路问卷及面访调查，回收样本数为1110笔，在95%信心水准下，正负误差为2.94%以内。（转自中央社）
