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我的经历被四大报报导 高中同学却这样问我

文/许峰源

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图为许峰源。(截自许峰源脸书)
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记得很多年前,当我的故事同时登上四大报时,当天早上就接到一位高中同学的电话,她带点好奇、怀疑的口气问我:“你是透过什么管道,花了多少公关费,才能有这么大的能耐,有这么大的曝光度。”

当时我被她的问题问得一头雾水。现在回想起,这也怪不得她,毕竟她本身就是在公关公司工作,负责媒体公关行销操作。所以,她看到我的故事登上四大报的直觉反应,就会认定这一切的背后一定有公关行销的媒体操作。

还有,就像从事诉讼实务多年的诉讼律师或检察官,在处理案件过程中,对于接触到的每个人,基本上都会直觉地、习惯地认为对方在说谎,从质疑的角度开始去解读对方说的每一句话。因为在他们的工作环境里,几乎全都是说谎话的人⋯⋯

这就是因为关注所留下的“印记”,长期以来形成了深厚稳固的“大脑神经回路”,这就是“关注力量”的展现。

如果在生活中,我们习惯去关注负面的讯息,就等于在我们的大脑里设定了无数“负面的我的最爱”,让我们总是快速、直觉、习惯以负面的角度去解读眼前的一切,这会遮蔽我们看见正面事物的征兆,让我们逐渐对于生命失去希望,这非常可怕,因为越是如此,负面的人事物就仿佛真的会被吸引出现在我们的生命之中,感觉倒霉的坏事一个接着一个来,所谓“福无双至,祸不单行”就是这个道理。

相反的,如果刻意训练自己关注正面的讯息,在心里留下正面的印记,产生正面关注的力量,虽然我们还是偶尔会遇到不好的事情,但我们不会失去对生命的盼望,就像在黑暗的隧道里,依旧可以看见尽头的光明,这让我们拥有了“生命的韧性”,带着我们去撑过一道道生命的关卡。

负面情绪的力量很强大,持续关注负面事物更会强化它们的魔力,但只要我们用超过十倍的力量去关注正面讯息,并不断透过实际行动帮助别人,在我们心中留下强烈的正面印记,强化正面的大脑神经回路,就能引导我们的心往正面的方向发展,纵使刚开始的火光很微弱,但每增加一点,那些负面的力量就削弱一些——就像在黑暗的房间里,点燃光明,黑暗就会消失。

身为人类的我们,最难能可贵的是,我们拥有“选择的能力”。不像动物只能被原始的本性所牵引及控制,纵使很困难,但只要我们够专注、够坚持,就能有意识地不再关注负面的人事物,并渐渐地不受到负面情绪的影响及破坏。

只要从自己做起,将我们关注的焦点集中正面的人事物,将我们的力量及行动导向具有积极意义的一切,纵使在负面因素笼罩的环境里,不要失去信心,我们就能看见好事发生的征兆,集中精神把握它们、实践它们,一点一滴创造让好事发生的环境,那么好事就真的会不断进入我们的生命之中。@#

是什么“屏蔽”了我们影响别人的能力?

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节录自:

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方智出版

责任编辑:柯弦

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