【大纪元2017年10月28日讯】记得他吗？本土军教戏《新兵日记》的天兵“陈添彬”，那个瘦干又搞笑的弱兵，这个让大家印象深刻的甘草人物，是由艺人“阿竿”（本名杨承翰）饰演的。
最近，有网友巧妙地把讲述军营生活的台剧《新兵日记》和超夯的韩剧《太阳的后裔》做比较，并表示“秒懂女生为何哈韩剧”，引发一阵热议。
这时，演出《新兵日记》弱兵的艺人阿竿跳出来讲话了。
他指出两剧路线不同，《太阳的后裔》是诉说训练精良军人的故事，而《新兵日记》则是描述老百姓入伍；这就有如飞机比游艇，不能比较。
对于“演员素质方面”，阿竿更不甘示弱地晒出自己近来“健身有成”的照片，要为台湾男演员们平反：“这是我的身材，不敢说多好，至少打破新兵日记弱兵的印象”。
而意外曝光的腹肌照又立刻让网友陷入疯狂！
对比当初那个白皙干扁的瘦弱兵，是什么原因让阿竿突然变成勇猛筋肉人呢？
原来是一场失恋，让他将愤怒与悲愤发泄在运动上，将负面能量转为人生中的正向能量。
短短4个月内，阿竿一甩瘦弱的身材，一路练出体脂8%（全身脂肪仅4公斤）的健美身材。
阿竿还幽默地自嘲：“腹肌不用练，失恋一次就到位。”这也是他现在的名言。
用自身的正向积极证明“台湾男人也是很有看头”的阿竿，在《民视》“我的老师叫小贺”也有亮眼表现。
他还表示，现在变得更有自信，桃花更是旺到朵朵开。哇！真的太惊人了！
对比那些恐怖的失恋报复事件，阿竿“将悲愤化为力量”、将负面事件转为正向能量的精神，实在值得大家学习。
——转自网络（如有版权问题请与我们联系）
责任编辑：苏明真
爱妻怀孕 促35岁男健身 半年甩肉22公斤
【大纪元2017年08月16日讯】（大纪元记者方旭报导）35岁韩籍男子邝修（Hugh Gwon）从小就比较胖，也从没想过要减肥。直到有一天老婆怀孕了，他想为家人做出改变，让自己变得健康，于是立志减肥，没想到6个月狂减22公斤，让网友惊呼“整形了？”
网友惊呼“确定是同一个人吗”
从照片来看，邝修减肥前后反差很大，效果可说惊人。
甩肉之后，他腰间的游泳圈没有了，6块腹肌凹凸有致，原来圆润的身体也变得壮硕，甚至整个人的精神状态看起来也大不一样了。引得网友惊呼“确定是同一个人吗？”还有网友以为他去做了整形。
爱妻怀孕 邝修立志减肥
邝修从小就很有自信，也从没动过想要减肥的念头，一直以为他就是这样的体型，而且胖乎乎的也挺好。
在邝修与澳洲籍漫画家太太Nichola共同创作的网路漫画《My Korean Husband》（我的韩国老公）中，邝修也一直是作为一个胖胖的人物出现的。
这本网络漫画记录了两个人跨文化婚姻生活中的种种趣事，在Instagram账号上拥有近2万的粉丝。
不过自从老婆怀孕后，邝修意识到只有健康的身体才能长久地陪伴家人，于是决定给自己6个月的时间，改变饮食和运动习惯，并与老婆拍摄Vlog纪录这段历程，将此计划命名为“The Last Chance”（最后一次机会）。
邝修知道，年龄越大，改变的的难度也就越大，所以这一次的健康健身计划被他认为是第一次也是最后一次机会。
在甩肉健身之前，邝修的体重为86.3公斤。为了成功减肥，邝修特别聘请健身教练Yoojin Gwon来指导，控制饮食加上每天健身3小时，深蹲、瑜珈、慢跑样样来。
邝修说一开始很痛苦，饥肠辘辘的他曾躲起来偷吃汉堡。但一想到为了老婆和小孩，自己要有个健康的身体，他就算感到累，也不敢偷懒。
凌晨4点，邝修就起床跑步，心中怀着对妻子和未来孩子的爱，坚持锻炼！
3个月后，邝修的锻炼身体已经有明显成效，他还把每天的饮食菜单发布在IG上督促自己。
5个月过去时，邝修健康地瘦下15公斤左右，已经超过原本所预期的目标。
就这样连续坚持了半年，没想到邝修最后成功减掉了22公斤肥肉，还意外练出六块肌。
有心的太太Nichola将老公减肥的过程剪辑成一部VLOG，PO上网后引起许多网友回响：“太励志了”、“你们两个都好棒”、“现在真的是内外都帅气了”。
虽然也有一些网友质疑邝瘦身前后长相差太多，对此Nichola只是一笑了之，强调除了减肥之外，专业摄影师的化妆才是老公变帅的秘密，还说：“相信我，他绝对没有空去动手术的啦！”
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听妈妈的话 胖男减重165公斤变帅哥
【大纪元2017年08月07日讯】“妈妈从不限制我，只希望我健康快乐”，只因妈妈去世前，希望儿子能瘦一点，交个女友，成家立业；胖哥吕宗宪决心听妈妈的话减肥，数年来体重从280公斤减到115公斤，变成斯文帅哥。
据中央社报导，从小体格粗壮、国小三年级身高就突破160公分的吕宗宪，8月7日受访时说，他升小四的暑假因生病卧床，体重飙升20公斤，165公分的身高搭配70公斤，让他看起来像个大人。
吕宗宪表示，他的家族没有人特别胖，只有他这样，连医师也查不出原因，只说是新陈代谢有问题，但他从小就运动，也未嗜吃高热量食物，体重就是一直增加，25岁时飙破180公斤，结果骑机车时疑因过重摔倒，造成坐骨神经受伤，当时连路都快没法子走了。
因受伤无法走动，吕宗宪指出，1年内体重再飙到280公斤，BMI指数高达91后，病痛全都来了，不只有高血压、高血脂、脂肪性肝炎，还有轻微糖尿病。
吕宗宪开始尝试减肥，从减重鸡尾酒疗法、胃内水球、自我运动到饮食控制，都宣告失败，最后送到医院接受胃绕道减重手术时，还是姊姊的朋友借了一辆9人座汽车，才能让他上车。
胃绕道手术后，吕宗宪体重降到160公斤，进入减重停滞期，这时吕宗宪的母亲去世，因吕母生前希望儿子瘦一点，交个女友，成家立业，吕宗宪决定接受肠绕道手术，配合持续性运动及饮食控制，体重再跌到115公斤。
减了165公斤的38岁吕宗宪，戴上眼镜后成了斯文帅哥，本业是厨师的他，不只在新竹创业“阿弟仔烤鸭卷饼”，还在台中交了小14岁的女友，爱情、事业两得意。吕宗宪决心继续减肥，游泳、骑单车、减重门诊追踪，他说“目标是90公斤”。
责任编辑：钟元
