【大纪元2017年10月04日讯】（大纪元记者梁珍香港报导）本港民俗专家周树佳指，香港的确保留不少过中秋的传统习俗，比如过中秋香港兴玩灯笼，但大陆很多地方不让玩；舞火龙等客家文化传统，在香港得以保留，反而大陆较少见；另外，中秋自小就是香港的法定假期，但大陆从2008年才开始放假，由此可见两地重视程度的不同。
他认为，最能吸引外地人观光的，就是当地特色文化。特别是香港是多元化城市，各方面的文化传统习俗都能在此保留。所以来港旅游，可以一次过看到不同的文化，令香港有着独特的吸引力。他建议来港游客，中秋节可吃香港月饼，去维园赏花灯，看手工扎作之外，亦可到大坑、薄扶林一带观赏舞火龙。
出生在台湾、定居香港的作家、乡议局议员廖书兰认为，中秋节最重要的内涵就是团圆，和父母吃月饼过节，体现了以家为核心，孝顺父母的观念。反观大陆将传统节日演变成消费日，甚至简单为送礼文化，是忽视了中秋的内涵。
她指出，小时候过中秋节，一家人吃完饭以后要吃月饼，吃柚子、吃菱角、吃梨等应节食品。母亲还会准备一壶浓茶，以解吃月饼的油腻。饭后全家人齐齐赏月，直到深夜，这是童年对中秋节的美好记忆。希望现代人过节，能够更加深入地了解中国传统节日文化的内涵。
中医师：勿过食月饼
中秋节市民喜吃月饼，但月饼属高糖、高油食物，有调查指，一个传统的双黄白莲蓉月饼，热量可达至800卡路里（约四碗饭）。中医师邓力文提醒，过节期间，市民不要过度饮食，不要大鱼大肉，吃太肥腻的食物。比如月饼糖分太多，吃半个到一个最好，建议配普洱茶，可消油消脂；否则过量食用，对脾胃的负担很重。尤其是长期病患、糖尿病、肾衰竭的病人要克制。
另外，他建议市民可泡山渣洛神花茶，再加入炒谷芽、炒麦芽同煮，对过量饮食也有助益；但胃酸倒流或胃酸过多的人不宜食用。◇
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