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青少年手机上瘾令人担忧 专家支招

Apple iPhone X今日(3日)开售,早上八时许,已在网上预订手机的市民,陆续来到Apple Store领取手机。在九龙塘又一城外,多人以高出官方售价数百元价钱,向iPhone买家收购iPhone X手机。(陈仲明/大纪元)
i世代(iGen)是和iphone一起长大的一代。很多青少年用手机上瘾,专家建议使用应用程序强制减少。(陈仲明/大纪元)
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【大纪元2017年11月10日讯】(大纪元记者舒林综合报导)2012年前后,当美国智能手机的拥有量超过了50%时,心理学家就在青少年的个性中开始发现令人不安的趋势。而现在,拥有手机的孩子平均年龄为10岁,其中四分之三都拥有一部手机。

当周围许多孩子都拥有手机时,作家长的很难对孩子说“不”给他/她买手机。但是,智能手机究竟会给孩子们带来什么影响?心理学家不无担忧。

从正面看,拥有智能手机无疑有利于父母与孩子之间的沟通,孩子亦比过去任何时候更加安全,饮酒和行凶的案例也大大减少,而且不少孩子还利用手机完成学校的功课。学校里经常会让学生使用社交媒体活动,比如在脸书上组成学习小组,交流作业或一些项目,或和老师联系。

不过,一旦孩子有了手机,便很容易上瘾,而且很难再把手机拿走。圣地亚哥州立大学心理学教授 Jean Twenge 博士对CBS电视说:“越来越多的青少年开始感到自己无用,觉得自己不能做任何事情。这些都是抑郁症的典型症兆。”她认为,这与长期沈浸在手机中有关。

Twenge 博士最近发表的新书《i世代(iGen)》论及青少年使用手机的问题。书中说,使用手机让现在的孩子对成年毫无准备,18岁的孩子看上去就像过去15岁的孩子。社交媒体和短信取代了其他活动,他们大多疏于和朋友面对面交往,也许这是让他们会常常经历前所未有的焦虑、抑郁和孤独的一个原因。

Twenge 博士谈到的 i世代,即1990年代中后期及2000年后出生的一代人。i世代是与苹果手机iPhone一起成长的一代,完全不同于千禧代和其他任何一代人。i世代是在智能手机时代度过了他们的全部青春期的一代。

怎么办?如何控制孩子过度使用智能手机?现在网上有许多可由家长控制的各种各样的应用程序,包括一个名为 Qustodio 的免费应用程序。作家长的可以应用这种程序将孩子每天用手机的时间限制在两个小时之内。当达到每天的时间限制时,应用程序将关闭手机,夜间手机也会自动关闭。

此外,还有一项名为“等到八年级(Wait Until 8th)”的全国性倡议,加入这个倡议的父母承诺让孩子等到八年级,也就是初中最后一年),才能得到智能手机。

责任编辑:田磊

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2017-11-11 1:27 PM
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