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感冒发烧流鼻涕 英国超市有解药

陆漫

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【大纪元2017年11月17日讯】英国大风肆起、暴雨袭人的季节又要到了,天凉请加衣,照顾好自己坐等来年春暖花再开。不过人食五谷,难保一世安康,被伤风、感冒偷袭后也是麻烦。

英国NHS提供免费医疗服务,但是在GP(General Practice,社区医生)那里排队,轮到自己的时候说不定小病小灾已经⎾逃⏌了;够幸运能早早见到医生的话,到手的很可能是⎾多喝水⏌、⎾补充维生素⏌等等⎾名牌⏌处方。

想快速恢复往常的高效学习、工作状态,发烧、咳嗽、流鼻涕等等症状都不能忍,药店(Pharmacy)、Boots、超市、便利店里常见到的非处方药(GSL 或者P Medicine)帮忙缓解症状还是安全又拿手的。

货架上常见的感冒药品牌有Benylin,Lemsip,Day & Night Nurse等等,但英国的药品监管很规范,成分剂量都有严格规定,也就是说不同的品牌,只要标明的成分一样,那么药效应该是差不多的。

⎾傻瓜式⏌解药

感冒引起的症状很多,也许你只中招一两样,也许发烧头疼、肌肉酸痛、咳嗽流涕、咽喉肿痛等等全部中招(这么惨……),很多人习惯在家里准备一些All in one感冒药,里面有多种有效成分,打败普通感冒应该没什么问题。

•Lemsip Max Cold and Flu Relief,主要帮你舒缓鼻塞、退烧止痛。冲剂和胶囊的成分、功效都是一样的,但冲剂有柠檬口味和黑加仑口味可选,谁还怕吃药!用热水冲服,还可以加糖、加蜂蜜,手动升级⎾甜蜜版⏌。

•Day & Night Nurse Capsules,传说中的英国⎾白加黑⏌,也是针对所有感冒的典型症状。白天服⎾橘⏌片不瞌睡,每次2片,每4个小时吃1次,一天3次;晚上服⎾绿⏌片睡得香。

•Boots Pharmaceuticals Flu-Max All in One Tablets,强大的Boots自产感冒药,帮你⎾镇住⏌鼻塞、头疼、发烧、喉咙痛和咳嗽。每4~6小时服用2粒,一天不超过8粒。

缓解鼻塞

•Olbas oil,类似清凉油,因为有薄荷醇 (Menthol)和薄荷油 (Peppermint oil )等成分,绝对提神醒脑,搞定鼻塞、流鼻涕等症状也不在话下。使用时涂抹在皮肤上,易挥发的成分就可以开工了。

•Sudafed Decongestant Tablets,小药片可以帮你缓解由感冒、过敏引起的鼻塞,速度快,但不可过量,每6个小时最多服用一粒。

止痛+退烧

•Paracetamol,是药名也是主要成分的名字,乙酰氨基酚。国内很多感冒药中都有它,在英国使用也很广泛。在Boots,32片包装只要95p。一次1~2片,24小时之内最多可吃8片。它的主要效果就是止痛退烧。一般吃不到一盒,就能控制你的症状。

•Ibuprofen,也就是布洛芬,和阿司匹林属于同类药,但因为比阿司匹林更安全,现在基本上已经代替阿司匹林,成为世界上使用最广的止痛退烧、消炎药品。大家熟悉的⎾芬必得⏌主要成分就是它。400mg的普通片剂,一次1~2片,每天3~4次,一天最多吃6片。

要注意,Ibuprofen会造成胃酸分泌过多,刺激胃,所以最好在饭后或者和食物一起吃,另外,有哮喘(asthma)的同学也需慎重服用。

干咳、咳痰、痒痒咳

•Benylin Chesty Coughs,属于糖浆,含有止咳祛痰成分,每次服用5毫升,一天4次。

•Benylin Dry Cough,对付干咳见效快,还能帮你晚上睡个好觉,但是绝对不能过量服用,因为作用于中枢神经,服用过量的话可能引起大脑损伤、依赖性等副作用。

润喉糖

因为在口中含块糖能促进唾液分泌,从而达到润喉的作用,遇到价格亲民的当糖吃也不是不行。

•Halls Soothers,有很多种味道,有草莓、柠檬、樱桃味等。

•Strepsils,有抗菌成分,是柠檬加蜂蜜味的。

•Tyrozets,适合喉咙痛到会影响吞咽的情况,里面含有抗生素和止痛成分,针对稍微严重的扁桃体发炎或者急性咽喉炎,效果还不错。

•如果咽喉肿痛到了难以吞咽的地步,可以试试喉咙喷剂,比如Covonia throat spray或者Ultra chloraseptic anaesthetic throat spray,因为含有benzocain,lidocaine等镇痛剂成分,使用时直接向喉内部喷洒,见效很快。

另外,如果担心自己会⎾迷失⏌在感冒药令人眼花撩乱的成分和功能之中,请找药剂师帮忙,别客气。下面是你可能会用到的单词:

流鼻涕 Runny Nose
打喷嚏 Sneeze
鼻塞 Blocked Nose
喉咙疼 Sore Throat
头疼 Headache
乏力 Tiredness
肌肉疼 Muscle Pain
发烧 Fever
有痰咳嗽Productive cough 或者Chesty Cough
没痰咳嗽Non-productive cough 或者Dry Cough
喉咙痒咳嗽Tickly Cough ◇

责任编辑:文婧



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