【大纪元2017年11月03日讯】（大纪元记者陈光澳洲悉尼编译报导）作为考试前为学生减压计划的一部分，堪培拉大学近日推出了“减轻压力周”，在校园内开设宠物动物园，以使正在准备考试的学生放松心情。
目前，澳洲全国各地的学生都在为年底的考试尽可能多地学习，以备应考。
正在读通信学位的大二学生波恩特（Ayden Poynter）说，他将迎来两项考试，一个是课堂笔试，一个是回家做。
“在所有的压力即将来临之际，这可以很好的分散压力。” 他说， “我特别喜欢和狗一起玩。”
波恩特表示，短暂的休息可以帮助他保持专注。
据澳洲广播公司报导，堪培拉大学举办“减轻压力周”旨在鼓励学生花些时间放松。活动周中，学校还会举办现场音乐会，开一天集市，并提供机械公牛让学生骑。
该大学的健康专家尼尔森（Thomas Nielsen）还鼓励学生在压力下多与他人沟通。“我们知道很多幸福来自于此，能够为他人的幸福做出贡献也同样重要。”
他说，像简单地拍拍小动物就可以舒缓压力。
尼尔森博士表示，管理压力的秘诀就是学习如何享受减压的时间。身体是需要活动的，做一些紧张的工作后起身动一动会更好。
“我们感到压力，这不一定是坏事。如果你能把压力转化为有创造性的拉力，这将有助于我们准备考试的学习。” 他说。
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