【大纪元2017年11月05日讯】（大纪元记者夏雨综合报导）本周日（11月5日），2017年的夏令时（又叫日光节约时间，Daylight Saving Time）结束，从5日凌晨2点开始，美国和加拿大绝大部分居民需要将时针往回拨至凌晨1点。
美国冬令时标准时间，将于2018年3月11日（周日）凌晨2点结束。
在美国和加拿大大部分地区，民众在周日凌晨需将时钟拨慢一小时，周日晚美加民众可以多睡一小时。计算机、平板电脑、手机和电话等电子产品可自动调整时间，无须手动进行。届时，美国、加拿大东部时间与中国的时差变为13小时。
夏令时历史回顾
每年两次更改时间的起源可以追溯到本杰明．富兰克林（Benjamin Franklin），他在担任美国驻法国大使时，觉得法国人早上10点才起床，深夜才睡觉，这习惯过于慵懒。他在1784年一份杂志上发表一篇“降低采光成本的经济计划”的文章，建议节约蜡烛。
在富兰克林在世时，他并没有看到夏令时的执行。美国在第一次世界大战期间首次实施夏令时，1918年3月19日，《标准时间法》（The Standard Time Act）规定了时区和日光节约时间。
在第二次世界大战中，富兰克林．罗斯福总统实行称为“战争时间”的全年夏令时。
1966年，林登．约翰逊总统将《统一时间法》（The Uniform Time Act）签署为法律。《统一时间法》规定了美国统一的日光节约时间，日期为4月的最后一个星期日到10月的最后一个星期日，各州可立法不参与。
2005年8月8日，美国总统布什签署了《能源政策法案》（Energy Policy Act）。该法案的一部分使得日光节约时间于2007年开始，从3月的第二个星期日持续到11月的第一个星期日。
根据该法案，州和地区可以选择不使用夏令时。国会研究服务机构的统计显示，亚利桑那州（纳瓦霍族除外）、夏威夷、美属萨摩亚、关岛、北马里亚纳群岛、波多黎各和维尔京群岛都没有使用夏令时。
加拿大与美国之间密切关系，夏令时一向跟美国走。加拿大也在2007年3月完成修法，与美国一样从3月第二个星期日到11月第一个星期日之间实行夏时制，但草原省萨省大部分地区未采用夏令时。
全世界范围内，约70个国家，包括北美和欧洲的大部分国家都使用夏令时。
夏令时、冬令时切换对人体影响
夏令时和冬令时之间的切换，有些人没什么感觉，但也有人会对于生理时钟差异比较敏感，需要时间适应。虽然人体时钟可以慢慢适应日光量的季节性变化，但突然调整时间会导致身体节奏适应性问题。
《纽约时报》在2014年发表了一篇文章，报导瑞典研究人员在夏令时开始之后发现心脏病发作风险增加了5%；而在秋季夏令时结束时，心脏病发病率相应减少5%。
俄罗斯医学专家萨多米尔斯基认为，从夏令时进入冬令时将会加剧高血压、支气管哮喘、胃溃疡等疾病的症状。
在11月中旬之前，一些敏感的人可能会感觉到症状轻微的身体不适和浑身无力，尤其是儿童、老人、高血压患者、抑郁症患者等。因此，医生建议上述人群在冬季尽量多补充维生素，如食用水果和蔬菜或者是服用维生素片剂。
同时从夏令时切换到冬令时，交通事故、工伤和自杀率上升。数据显示，在夏令时结束后，民众在户外的活动会延续到天黑时，此时能见度低，更容易发生交通事故。
从2010年至2014年的统计数据显示，在夏令时和冬令时交替期间，严重交通事故增加40%。
在时间调整期间，外出旅游时需要密切关注电子日程表、班机起降时间等，避免给出行带来不必要的麻烦。
对夏令时、冬令时切换利弊的探讨
实施夏令时的主要原因是有助于节约能源，但福克斯新闻报导说，这是一个迷思，加州能源委员会的一项研究显示，在夏令时的能源使用减少不到千分之二。
《国家地理》报导，2008年印第安纳州经济研究局对夏令时进行的研究发现，虽然照明需求下降，但是每晚多出点额外日照时间导致空调使用增加，从而减少了照明减少的收益。结果，电费在夏令时还略有增加。
如果没有夏令时和冬令时的切换，航空公司将节省数亿美元，因为他们不必调整航班来处理春秋两季的时间变化。
福克斯报导说，夏令时真正受益者是木炭和烧烤行业，不少零售商对夏令时也持肯定态度。美国的糖果商院集团曾游说美国国会将夏令时延长到11月，因为万圣节是糖果销售最旺的季节，而家长们不希望孩子们在天黑以后还在外面游逛。
麻省理工学院的研究显示，实行夏令时的地区，抢劫案下降了7%，这可能由于夏令时将白天延长了，一些南部的地区到晚上9点天还亮着，盗贼自然不敢轻举妄动。
欧洲结束夏令时的时间比北美提早一周，10月28日起，欧洲开启冬令时，时钟回拨一个小时。不过，10月27日，欧盟委员会传出消息称，已经开始考虑评估撤销夏令时的建议。#
责任编辑：李缘
