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女性患糖尿病成隐忧 专家吁规律运动

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【大纪元2017年11月08日讯】(大纪元记者施芝吟台北报导)在国内糖尿病连续6年高居女性十大死因第3位,105年将近有5千名女性死于糖尿病危害。中华民国糖尿病学会理事长许惠恒说,女性糖尿病将成为糖尿病盛行率的隐忧,面临着3大难题,包括生育功能受影响、尿道反复感染以及心血管控制差,血糖控制必须饮食、运动、药物三管齐下,但国内糖友与家属多半着重饮食、用药,却独漏运动。

目前全球糖尿病人口估计有4.22亿,其中近2亿名为女性,每年因糖尿病死亡的女性高达210万,许惠恒表示,糖尿病对女性的影响及冲击远远超出对男性的影响,如罹患妊娠糖尿病的女性,每2个就有1个在孕期5至10年后发展成第二型糖尿病。

女性得糖尿病面临3大问题,许惠恒说明,生育功能受影响恐致不孕,糖尿病导致的胰岛素阻抗,影响卵巢内分泌功能,造成性激素分泌异常;糖尿病人有较高的尿糖,增加细菌生长风险,因此造成尿道反复感染;血压控制、低密度脂蛋白、整体控制较差,罹患心血管风险更高;女性血糖波动较男性明显,也容易产生血管问题,未来产生并发症的概率高。

根据世界卫生组织统计,超过1/4的糖尿病发生原因为缺乏身体活动,所以运动不仅可以预防糖尿病等慢性病,在罹患糖尿病后,运动也是重要治疗方式之一。许惠恒强调,规律运动能促使身体利用胰岛素有助控糖、减少药量,糖化血色素要控制在7以下,糖化血色素每降低1%,截肢风险也降低43%。

卫福部国健署疾病防治组长贾淑丽说,不分男女养成规律的身体活动,每周150分钟中等强度耐力的身体活动,可增加胰岛素敏感度,有利维持血糖稳定。可从平时生活中做起,如提前早一站下车走路上班、爬楼梯取代搭电梯或手扶梯、参加办公室或社区的运动社团等。◇

糖尿病医学会、国健署呼吁糖尿病患者,糖化血色素要控制在7以下。
糖尿病医学会、国健署呼吁糖尿病患者,糖化血色素要控制在7以下。(利众公关)

 

 

责任编辑:陈真

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