【大纪元2017年03月19日讯】台湾男星杨一展主演的新剧《我的爱情不平凡》即将上档，首集将大秀健身成果，不过他却给自己的身材打60分，原来他还想练出结实的“农夫腿”。然而吃素的他，每天都靠着妈妈的爱心卤味与水果，维持一天的营养所需。
剧中，杨一展饰演帅气又有头脑的卧底警察，在第一集的其中一段是他在做体能训练。拍摄前，他在旁猛做伏地挺身，想让肌肉线条更明显，好身材羡煞旁人，而当该段画面预告曝光后，也获得不少粉丝的好评。
但杨一展却给自己的身材打60分而已，因为他自觉还有进步空间。前些日子，他因为拍戏瘦了一点，赶紧多吃并多练，希望让身材维持在最佳状态，尽管拍戏较忙碌，但运动已成为他生活的一部分，把握任何空档时间不偷懒，努力训练。
杨一展也说自己以“李小龙”作为训练目标，除了继续加强胸、腹、背肌线条外，还想强化腿部肌肉。他觉得腿是人的第二颗心脏，所以要很强壮，希望能像种田的“农夫腿”那样，小腿肌要明显。
不过，除了运动外，饮食也是帮助训练的一环，虽然杨一展吃素，但透过豆制品、蛋获得跟肉相同的营养成分，也能帮助锻炼。
杨一展说：“自己没有特别的菜单，我妈妈都会帮我卤好一锅卤味，回家热食即可吃，然后搭配香蕉、苹果、豆浆、蛋、豆腐等，当然还有大量蔬菜，不会要求一定要吃多少，但一天卡路里摄取以2,000大卡为主。”
他透露自己的健身诉求不是要像健美先生那样的大块肌，只是想求身形线条漂亮即可。
责任编辑：梁梦竹
