【大纪元2017年03月23日讯】编者按：睡觉时，无意识地上下牙齿紧咬着磨动，常伴有“咯吱咯吱”响的声音称为磨牙，多发生在夜间。许多人有磨牙的习惯，成人与小孩都可能发生。但小儿夜间磨牙，特别令父母心神不宁！除了担心影响口腔发育外，更担心身体哪儿出了毛病？
有些小儿在熟睡的时候会磨牙，牙齿磨得咯咯作响，好像刚刚长出的嫩牙随时都要被磨平似的，令父母既揪心又不知所措。
白天看起来很健康的宝宝怎么会在夜间磨牙呢？小儿磨牙的原因主要是胃肠积热造成的。到了夜间由于阳气内藏，使胃肠内热加剧，热极生风，扰动胃及大肠经脉，而这两条经络正好经过牙齿，所以导致牙齿移动而出现磨牙现象。
那么导致胃肠积热的原因又是什么呢？常见原因有以下项
1‧ 小儿夜间进食过量。
2‧ 肠道内有蛔虫、绦虫。
3‧ 小儿偏食造成营养不良。
4‧ 患有其它胃肠或神经精神方面的疾病。
5‧ 小宝宝白天和睡前玩的太过兴奋，或者受到了惊吓。
父母可以先自行查找小儿磨牙的原因，避免导致磨牙的因素，看看小儿磨牙现象能否好转或者消失。如果仍然不见好转，就要到医院去查找原因，然后才能找到解决的办法。
磨牙危害 预防的几项原则
磨牙对身体的损害使显而易见的。最直接的危害就是会损害牙齿表面的牙釉质，使牙齿对冷热酸甜过敏，严重影响小儿的生活品质进而影响生长发育。此外，小儿在磨牙的时候睡眠的深度是不够的，也就是睡眠的效率不高，深睡眠状态是小儿生长发育的最佳状态，也是受损的机能得到修复的最佳状态，所以睡眠是人生的大事，影响睡眠的病都不是小病。
磨牙也可能意味着身体内有潜伏病兆，要及时查找，不要贻误病情。预防及改善小儿磨牙，父母可以参考几项原则：
1. 晚上重视养阴
不要让孩子过度兴奋，尤其是到了晚上的时候，要让身心渐渐的平静下来。因为晚上是养阴的时机，不要扰动人体的阳气，逆天而行身体就会遭殃。
2. 减少压力
不要给小儿太大的压力，让小儿轻松愉快的生活，保有小儿的先天本性。
3. 晚上进食不过饱
晚上胃肠的消化功能大大的减弱，需要休息。如果不顾脏腑的生理功能而随便乱吃，就会损伤胃肠功能。要按照早上吃饱、中午吃好、晚上吃少的原则进食。有的父母想让孩子长胖一点，长快一点，就拚命的往孩子嘴里塞东西，结果把孩子搞成吃进去的食物在胃里面都转不动，在热力的作用下腐烂产生的毒素直接被身体吸收，美食变成了毒药。
4. 调整睡姿
小儿磨牙时可以轻轻触碰一下小儿，或者给它轻轻调整一下睡姿，磨牙一般就会停止。
5. 按摩穴位
按摩下关、颊车、听会、合谷、内关、内廷等穴位可缓解或终止磨牙。
6.运用食疗
用莲子心水、苦瓜水、皮蛋水（用皮蛋煮水）加一点冰糖调味后喂小儿喝，都对磨牙有帮助。但是最好是在中医师指导下使用。
治病求本 把握时机杜绝后患
磨牙是否会自行痊愈？随着时间的推移，孩子的身体机可能会改善，大脑发育也日臻完善，磨牙的症状可能会自行消失。但是家长最好不要怀着这样的侥幸心理。因为小儿的病情随着时间的推移有可能减轻，也有可能加重，如果加重，后悔晚已。
中医是治病求本，不是头痛医头脚痛医脚，而是针对小儿不健康的因素进行全面调理，不仅可以治疗磨牙症状，还可以发现潜伏病兆并予以清除，以免后患，这就是中医所说的“不治已病治未病”。
很多人以为“未病”就是没有病，其实是指这个病已经潜伏在身体内部，只是没有表现出症状来而已，所以就以为自己没病。高明的医生能够发现“未病”并给予医治，防患于未然。＠◇
责任编辑：张静婵
