【大纪元2017年04月08日讯】中医认为肌肉属于脾所管，脾属土、主湿气，湿则重着；过度的湿气令肌肉重着，于是在走路、跑步等需要大量肌肉运动之时，感觉沉重的感觉，那就是湿气了。
中医对于肌肉的想法，其实和现代流行的西医学存在着有些许的不同。
现代医学认识的肌肉是，解剖上有肌肉纤维、肌肉束之分的；比较粗大的肌肉束，中医古籍当中反而常常称之为“筋”；例如太阳经筋、阳明经筋……等，都是大束而粗的肌肉。还有，筋是属于肝所管，肝属木、主风气，遇风寒过度则紧，也速来速去的发生。
在中医的诊疗方面，使用药物也好、做针灸治疗也好，都注重古中医的理论实践。应该治疗肝经的方式的，却只用了脾经治疗，药效和针灸效果当然会打折扣的。而想要肌肉及四肢健康强壮，最简单的方式，还是中医所谓的“不过度”！
中医认为人生病的原因就是，外因“风火暑湿燥寒”、内因“喜怒忧思悲恐惊”、不内外因“饮食劳倦……”。本来，“风火暑湿燥寒”就是正常天气的表现，只要在正常情形之下，它们不致于令人生病；如果不谨避它们才会生病。天寒了，该穿得稍微暖点嘛；天热了，该吃得凉一点；不过如此，就是简简单单的谨避天气的不良状态。同样的，情绪正常、饮食正常，人所有的病都能避免。肌肉的健康，就顺理成章的包括在其中了。
再加上，适度的运动，就如华佗曾经说的“户枢不蠹，流水不腐”，附着肌肉肌腱的关节经常适度活动、血液循环保持顺畅，肌肉要不健康都难！＠◇
责任编辑：张静婵
