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消除橘皮组织的3个可靠方法

文/塔拉‧索恩(Tara Thorne) 陈洁云 译

九成女性为橘皮组织所苦,除了调整饮食和生活方式,用维生素A、咖啡因及磷脂酰胆碱等天然疗法定有所帮助。(dimid_86/shutterstock)

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对许多女性来说,橘皮组织是美丽仇敌。可有天然方法消掉臀部大腿的这些橘皮肉?研究人员发现,有那么几个办法,或许能缓解这种常见却惹人厌的皮肤状况。

橘皮组织十分常见,别以为你是个别!据统计,九成女性为橘皮组织所苦:由于脂肪组织中脂肪储存过多,对周围皮肤产生压力,造成凹凸不平的外观。虽然这种状况很常见,但由于遗传、饮食习惯及生活方式等因素,有些人比其他人更容易长橘皮组织。尽管对健康无害,但它也可能提示出潜在病症。

比方说,由于肝不好、消化不良或营养不良,排毒可能会减缓;或许是荷尔蒙失调,如胰岛素、皮质醇问题或雌激素分泌过多。吃非加工食品和整粒谷物、定期锻炼,绝对有助于减掉橘皮组织,但有时还需要一些“验方”,幸好,有几种全新的天然疗法可以作为解决方案。

一、维生素A(A醇)

医学界正在研究维生素A减掉橘皮组织的效力。一项随机实验有15名26至44岁想做吸脂术的女性参与,她们身上的橘皮组织属于轻度至中度。其中一组用A醇(维生素A)治疗半年后,其皮肤弹性增加10.7%、黏性降低了15.8%。研究人员得出结论,局部敷用A醇可调节皮肤内部的静息张力,从而使皮肤表面光滑。

在另一项有安慰剂对照的双盲随机研究中,46名健康女性测试了含A醇、咖啡因和鲁斯可皂甙元(ruscogenin,一种植物化学物质)的抗橘皮组织产品。经过评估得出结论,与使用安慰剂的对照组相比,使用含A醇、咖啡因和鲁斯可皂甙元的抗橘皮组织产品,确实可改善皮肤的外观。

二、咖啡因

一项小白鼠实验聚焦流行的抗橘皮组织化合物——咖啡因。由于咖啡因具有脂肪分解活性(换句话说,它能够分解脂肪细胞),它是市面上多种消脂乳霜中最受欢迎的成分之一。这项研究中,与对照组相比,使用咖啡因乳液可使脂肪细胞的直径多减小17%。另一项研究引入猪只做实验,发现使用超声波疗法来增强咖啡因渗透,对消减橘皮组织很有效:皮下脂肪组织显著变薄,脂肪细胞受到破坏,从而达到减少脂肪细胞数量的效果。(参阅»咖啡因利尿?会导致脱水吗?

三、磷脂酰胆碱

还有一项研究结合使用了含磷脂酰胆碱成分的消脂凝胶与LED灯:9名大腿橘皮组织为II-III级的健康女性接受每日两次的治疗,一只大腿上用消脂凝胶,另一只用安慰剂。两只大腿每周各照两次LED灯,每次15分钟。三个月后,用磷脂酰胆碱抗橘皮组织凝胶和LED灯治疗的9只大腿中,8只的橘皮组织等级降低。用安慰剂的大腿,变化则很小。

尽管尚没有什么可以产生奇迹的疗法,但研究人员正在努力确定哪些因素有助于消减橘皮组织。饮食和生活方式的调整绝对是首要因素,不过,尝试一些新的天然疗法,如本文介绍的维生素A、咖啡因或磷脂酰胆碱,多少能有所推动,还会增加你的信心。

本文原载greenmedinfo.com

责任编辑:苏明真

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