（大纪元记者李炎澳洲悉尼编译报导）儿童分离焦虑是孩子恐惧与父母或看护人分开。在婴儿与幼童期比较常见。一些学龄前与学龄孩童会发展成较严重的情况，称为分离焦虑症。
什么是儿童分离焦虑
分离焦虑是儿童对与父母或者看护人分离的害怕恐惧感，是普遍与正常的。
儿童分离焦虑在约九个月大的时候开始，到了14至18个月大时达到最高峰，通常在早期教育过程中逐渐消失。
陌生人焦虑与分离焦虑很类似。当周围有不熟悉的人时孩童会产生不安感。这种焦虑会在婴儿期七至十个月大时产生，当过了一岁生日后会逐渐消失。
这些焦虑在儿童成长过程中属于正常现象，家长并不需要为此担心。这个阶段的儿童刚开始学会爬行或走路，因此从生存的角度来看，我们能够理解儿童为什么会产生这些焦虑感。
如何帮助儿童克服分离焦虑
如果你的孩子正被分离焦虑困扰，这里就来告诉你一些方法帮助孩子克服。
进入新的环境
如果你要把孩子放到一个全新的环境中，比如幼儿园，学前班，朋友的家里，保姆家，那么在走之前和你的孩子在新的环境里一起待上一会儿。你的孩子如果留在了一个安全的，有可以信任的熟悉的人在的地方，他会没有太大的压力。
让你的孩子从家里带些喜欢的东西，像小熊公仔、抱枕或者毯子。这些东西能让孩子感到安全，然后在他慢慢适应了新的环境后再逐渐收回。
把你孩子有分离焦虑告知其所在的幼儿园、学前班或者学校，让他们知道你用这些方法帮孩子克服分离焦虑，这样，他们也能一致配合，用同样的方法帮助孩子克服焦虑。
孩子分离时
告诉孩子你什么时候离开以及什么时候会回来接他。即使是婴儿，这么做也会对他有帮助。偷偷地不打一声招呼就溜走会把情况变得更糟。当孩子意识到你已经离开了，他可能会感到不安和困扰，下次你再把他一个人留下的时候，可能更不容易让他安顿下来。
走之前给他玩喜欢的玩具或游戏，帮助他安顿下来。简单地说一声再见就立即离开，不要一拖再拖。离开时你要表现得很轻松愉悦，而不是一脸顾虑和难过，不然孩子会认为这里不安全而变得焦虑。
在家时
无论你有多懊恼，也要避免批评或者消极地对待你孩子的分离焦虑障碍。比如说，不要跟孩子说“她就是个只会缠着妈妈的丫头”或者“不要做个这样的宝宝”。
跟孩子阅读有关分离恐惧的书籍，或者自己编个故事也行。例如，“很久以前，有一只小兔子，他不愿意离开妈妈和笼子。他担心在外面会… …”这样能让孩子觉得不是只有他才有这种焦虑，别人也有。
有意识地表扬孩子，给予他积极的评价，以培养其自信和自尊。
另外，阅读有关阶梯式方法的书籍，这是一种温和的行为技巧，能运用到帮助孩子克服分离焦虑上来。
责任编辑：瑞木悦
